“一月戒酒”竟有害？成癮專家權威解讀

這是一則令人警醒的消息。

專家們對‘一月戒酒’活動可能存在的隱患表示擔憂，稱其可能致使參與者出現不健康的戒斷症狀，而這些參與者或許並未意識到自身存在飲酒問題。

‘像‘一月戒酒’這類活動並非對每個人都管用，因爲許多人都沒意識到自己飲酒成癮，’英國成癮專家萊斯特·莫爾斯在接受《每日郵報》採訪時說道，並補充道，哪怕是少量的酒也‘可能會使一些人產生依賴’。

“許多人不瞭解的是，對於酒精依賴者而言，戒酒存在嚴重的危險。在某些情況下，戒酒甚至可能導致死亡。”

雖然“一月戒酒”可以改善睡眠質量、減輕體重和提升精力，但戒酒後出現的症狀症狀包括焦慮、頭痛、噁心、嘔吐、失眠、手抖和出汗。

約克大學副教授伊恩·漢密爾頓告訴《每日郵報》，令人擔憂的是，由於“一月戒酒”是暫時的，一旦進入二月，人們就會重新開始狂飲。

“我們不知道人們在一月底會怎麼做，我擔心很多人會覺得，既然他們已經戒酒一個月了，那麼他們在這一年剩下的時間裡就像是有了一張免費通行證，可以隨心所欲地喝酒，”他說。

正如一位紐約人此前對《郵報》所說：‘只爲一個月這樣做有啥意義？然後你不又回到原樣了？’

在美國外科醫生總長建議在酒精瓶上印上癌症警告之後，專家給出了相關建議。

據這份報告，在美國，酒精每年致使 10 萬例癌症病例出現，並導致 2 萬例癌症患者死亡。

“在美國，飲酒是繼菸草和肥胖之後第三大可以預防的癌症誘因，至少使七種癌症的患病風險增加，”衛生局局長維韋克·穆爾蒂（Vivek Murthy）辦公室在一份聲明中表示。

在年輕人當中興起的“清醒好奇”這一潮流蓬勃發展之時，無酒精雞尾酒熱門場所在紐約市周圍涌現，爲那些不只是在“禁酒一月”期間，而是長期對戒酒感興趣的人提供了去處。

“現在，一年中每個月的菜單都更具包容性，而不單單是在一月，”GoingDry.co的作者兼創始人希拉里·謝因鮑姆此前告訴《郵報》。