塑膠微粒侵肝腎、大腦 醫看完研究 急戒天天吃口香糖習慣

咀嚼含「塑膠膠基」的口香糖會吃進塑膠微粒。。（示意圖／Shutterstock達志影像）

塑膠微粒無所不在，不僅污染環境，也影響人體健康。醫師蔡明劼分享研究指出，塑膠微粒不只存在於腎臟與肝臟，甚至還累積在大腦組織中，也就是這個研究，徹底改變了他幾乎天天嚼食口香糖的習慣，直接戒掉。

新陳代謝科醫師蔡明劼在臉書粉專指出，每天接觸到的塑膠微粒，其實已悄悄進入體內，包括大腦。一篇刊登在《自然醫學》的研究指出，美國科學家在過世者的遺體中發現，微塑膠、奈米塑膠等塑膠微粒不只存在於腎臟與肝臟，還累積在大腦組織中。

蔡明劼解釋，微塑膠是指比灰塵還小的塑膠碎片，肉眼看不到但無所不在，食物、水、空氣、甚至是牙膏與化妝品中都可能存在，這些塑膠微粒會透過飲食、呼吸或皮膚接觸進入人體，累積在重要器官中。研究顯示，製作塑膠袋與食品包裝常見的材料聚乙烯，是大腦中最常見的塑膠類型。

蔡明劼表示，失智症患者大腦中發現的塑膠微粒是最多的，還會沉積在血管壁與免疫細胞中，雖不確定這些微粒是否會直接導致疾病，但塑膠進入大腦也不會是好事。

蔡明劼提醒，塑膠微粒可能來自喝的瓶裝水或裝熱飲的塑膠杯、塑膠袋包裝的外帶食物、含「塑膠膠基」的口香糖、洗衣服釋出的塑膠纖維、空氣中的塑膠粉塵。雖然很難避免，但可以減少使用塑膠袋、外帶盒以及保鮮膜；少吃口香糖，尤其是含有聚醋酸乙烯酯、合成橡膠的，以及少喝瓶裝水、少吃高度加工食品、選擇天然纖維衣物、玻璃或不鏽鋼容器、常打掃等方法來降低風險。