不是手搖飲！重症醫：1種水不能喝 害人得糖尿病

醫師提醒，要避免喝進塑膠水，建議喝水時，使用玻璃杯或不鏽鋼水瓶。（示意圖，Shutterstock／達志）

很多人都有大熱天買了瓶礦泉水，下車辦事，回來一看，瓶子外冒着水珠、水變溫的經驗，對此，胸腔暨重症醫師黃軒提醒這種水千萬不能喝，哈佛研究發現塑膠瓶裝水在高溫下會釋出雙酚A，這可能增加肥胖、第二型糖尿病風險。無毒教母譚敦慈表示，她都是取晚上的自來水來燒開水，因這時的水最乾淨。

黃軒在臉書粉專發文指出，PET或聚碳酸酯材質的塑膠瓶在高溫下，分子結構會鬆動、斷裂，雙酚A就會釋放到水中，有如化學雞尾酒，這不是危言聳聽，而是有經過科學實證的研究，「真的別再喝塑膠瓶曬過的水了。」

黃軒表示，哈佛大學公共衛生學院以77名大學生爲對象，讓他們分別飲用不鏽鋼水瓶的水與聚碳酸酯的塑膠瓶裝水，結果顯示，前者尿液中的雙酚A值爲1.2 μg/g creatinine，飲用聚碳酸酯塑膠瓶裝水升至2.0 μg/g creatinine，增幅達69%，這是首個以人體試驗證明聚碳酸酯瓶會明顯提升尿中雙酚A濃度的研究，具有高度說服力。

黃軒表示，雙酚A是「荷爾蒙攪局王」，長期接觸可能造成身體4種危害。包括1.降低男性精子品質、干擾女性排卵。2.增加肥胖、第二型糖尿病風險。3.提高高血壓、冠心病機率。4.影響胎兒腦部與行爲發展。

黃軒表示，要避免喝進塑膠水，建議使用玻璃或不鏽鋼水瓶，也別把裝水留在車裡，更不要重複性使用一次性的瓶裝水裝熱水，守住每一口飲用水的安全，就是守住健康的第一步。

無毒教母譚敦慈在《醫點不誇張》節目中指出，她不喝山泉水、早上的自來水、瓶裝水、放很多天的水、嘴巴直接接觸過後的水與反覆煮沸過的水，她都是取晚上的自來水來燒開水，因這時的水最乾淨，煮開水時也會開排油煙機，幫助排除水中可能揮發的氯氣，降低吸入的風險。