睡眠呼吸中止症 恐釀中風與失智

「打呼」不只影響別人睡眠，更是嚴重的健康警訊。（本報資料照片）

「打呼」不只影響別人睡眠，更是嚴重的健康警訊。專家指出，阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA）是一種常見但容易被忽視的疾病，若未及時治療，恐引發高血壓、心臟病、中風、糖尿病，甚至失智與惡性腫瘤等。

三軍總醫院睡眠醫學中心主任孟繁俊說，研究指出，健康睡眠能夠促進記憶、增強免疫力並維持體重平衡，但睡眠呼吸中止症會導致夜間多次呼吸暫停，每次長達10秒甚至更久，使人體反覆處於缺氧狀態。缺氧會加速腦部濤蛋白及乙型類澱粉蛋白沉積而增加失智風險，也會導致胰島素抗性產生，引發或惡化糖尿病。

睡眠呼吸中止症不分年齡層，尤以肥胖者、頸圍較粗者、中老年人或有扁桃腺肥大者爲高風險族羣。美國最新醫學資料顯示，34％的男性和17％的女性有此症狀，而女性停經後由於脂肪分佈改變，盛行率與男性幾乎持平。

國內一名4歲男童感冒後出現明顯打呼聲，被發現有扁桃腺腫大、黑眼圈、注意力不集中及過動情形。進一步檢查顯示其睡眠呼吸中止指數（AHI）高達11，屬重度呼吸中止症。這名兒童曾至胸腔科、耳鼻喉科、牙科及中醫部睡眠醫學團隊診療，家長不願過早使用呼吸器或接受手術，經評估後使用中藥改善體質後，不僅打呼減輕，連學習與行爲表現也明顯改善。

孟繁俊強調，睡眠呼吸中止症不只是「睡不好」，而是關乎全身健康的慢性病，唯有早期發現、積極治療，才能保護心臟、大腦與生命品質。治療方式包括減重、側睡、避免酒精與安眠藥等一般性治療，以及口腔矯正器、手術治療、持續正壓呼吸器、負壓睡眠呼吸治療裝置、鼻吐氣呼吸道正壓治療、中醫調理、藥物治療等。