失眠 也可能是睡眠呼吸中止症

亞東醫院耳鼻喉暨頭頸外科專任主治醫師洪偉誠。圖／業者提供

依臺灣睡眠醫學學會調查，全臺至少有200萬人有慢性失眠困擾，每5人就有1人深受失眠之苦，很多人以爲可能只是壓力大睡不好，但有相當比例的失眠患者，背後真正的元兇是睡眠呼吸中止症。

亞東紀念醫院耳鼻喉暨頭頸外科專任主治醫師洪偉誠分享，一位40多歲女性主管，長期失眠讓她白天精神不濟，記憶力下降，影響工作效率，由於沒明顯打呼，她始終被診斷爲「單純失眠」。直到在洪醫師建議下，接受居家睡眠檢測，才發現她夜間反覆發生「呼吸暫停」與「血氧下降」，屬於典型的共眠煞COMISA，在接受正壓呼吸器治療後，她的睡眠品質明顯改善，生活與工作狀態都明顯好轉。

打呼雖是睡眠呼吸中止症最常見的症狀之一，但有些人尤其女性不打呼或聲音不大，因此難以被診斷。亞東醫院洪偉誠醫師提到，共眠煞患者以女性較多，根據衛福部統計，60歲以上女性超過5成有共眠煞情況。

相較單純睡眠呼吸中止症，共眠煞患者因已苦於失眠，部分初期可能會排斥配戴正壓呼吸器，洪醫師建議，保持開放的心態，並依照個人習慣和睡姿挑選正壓呼吸器機種和麪罩，同時建立規律的睡眠模式，提升睡眠和生活品質。科林睡得美睡眠技師主任陳奕潔提醒，若睡眠問題長期未改善，應儘快接受專業睡眠檢測，居家檢測只要在家睡一晚，即可評估睡眠的狀態，越早面對、精準治療，即能越早改善生活品質、降低疾病風險。