越睡越累 睡眠呼吸中止症作祟

睡眠呼吸中止症是常見但容易被忽略的睡眠障礙，正壓呼吸器是國際公認的標準治療。（亞東醫院提供／王家瑜臺北傳真）

43歲的何先生白天忙於工作、夜晚照顧孩子，長期感到疲憊不堪，即使週末補眠12小時仍無法恢復精神，直到某天開車途中多次打瞌睡，險些發生追撞意外，他才驚覺情況非比尋常，就醫確診爲重度阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA）。

許多人誤以爲打呼只是太累、睡不飽是壓力大，卻忽略背後可能藏着危及健康的睡眠呼吸障礙。睡眠呼吸中止症常年潛伏，初期多以打呼、晨間頭痛、白天嗜睡等輕微不適爲主要表現，但長期下來可能導致大腦慢性缺氧、心律不整、高血壓、糖尿病與情緒障礙等問題，對健康造成全面性衝擊。

亞東醫院耳鼻喉部醫師鄭評嘉指出，睡眠呼吸中止症（Sleep Apnea）是一種常見但容易被忽略的睡眠障礙，當患者在睡眠期間每小時出現5次以上呼吸中止就屬異常，應儘早檢查與處理。若長期未治療，將增加多種健康風險，包括腦中風風險上升70％到95％，糖尿病風險上升71％、心臟衰竭上升30％，也常合併出現胃食道逆流、夜尿、陽痿、耳鳴等症狀。

許多患者擔心睡眠檢查流程繁瑣、治療方式不舒服，導致延遲就醫。鄭評嘉說明，門診評估是由耳鼻喉科醫師判斷是否有打鼾、夜間憋氣等高風險症狀；若符合條件，可攜帶居家檢測儀回家使用一晚，次日回診判讀報告；若需更詳盡數據，可安排住院一晚進行院內睡眠多項生理檢查（PSG），包括腦波、血氧、心電圖、呼吸氣流等多項指標的全面監測。

根據檢查結果，醫師將提供量身打造的治療建議，其中正壓呼吸器是目前國際公認針對阻塞型睡眠呼吸中止症的黃金標準治療，透過持續氣流穩定打開呼吸道，能有效減少睡眠中斷與夜間缺氧問題，避免後續心血管疾病、代謝異常與猝死等風險。若有合併鼻塞、口腔結構異常等問題，也可搭配止鼾枕、牙套或結構矯正手術。