鬼月失眠別輕忽！ 醫揭「半夜驚醒」恐是睡眠呼吸中止症警訊

竹科一名40多歲工程師，長期在半夜驚醒，還伴隨心臟狂跳不止，近期適逢鬼月，半夜醒來時甚至懷疑是否見鬼！由於睡不好，白天精神渙散、甚至連原本控制良好的高血壓也突然失控，生活苦不堪言。經新竹陳志成耳鼻喉科診所院長陳志成診斷後，確診爲睡眠呼吸中止症（Obstructive Sleep Apnea, OSA）。使用正壓呼吸器治療後，患者直呼「宛若新生」，重新找回生活的動力。

陳志成醫師鼓勵睡眠呼吸中止症患者保持開放心態、多嘗試選擇正壓呼吸器，提升舒適度。 科林睡得美/提供。

睡眠呼吸中止症加劇高血壓、威脅全身健康，提升死亡風險

打呼是睡眠呼吸中止症最常見的症狀之一，但睡眠呼吸中止症並非單純的打呼問題，而是威脅全身健康的隱形殺手。睡眠呼吸中止症會提升罹患高血壓、心血管疾病、體重上升、代謝異常、腦部退化甚至失智的風險，根據研究指出，睡眠呼吸中止症會提升死亡風險2.5倍，不可不慎！

陳志成表示，睡眠呼吸中止症導致身體缺氧，大腦會警醒並喚醒呼吸，患者可能無感，但實際上如同溺水般猛吸氣或頻繁驚醒。反覆缺氧使身體無法放鬆，越睡越累。他以臨牀上的這位竹科工程師爲例，該工程師因友人經驗分享才就診，就診前不僅打呼、睡眠品質差，白天精神不濟、情緒不穩，連原本控制良好的高血壓也惡化。睡眠呼吸中止症會因缺氧導致二氧化碳濃度升高，誘發交感神經活性增加，進而加劇高血壓。長期反覆血壓波動及交感活性過度，將提高腦中風、心衰竭等心血管疾病風險。

保持開放心態、多嘗試選擇「正壓呼吸器」，提升舒適度

透過正壓呼吸器治療，在睡眠時持續傳送穩定的氣流從上呼吸道，撐開阻塞的氣道、保持暢通，避免呼吸中斷，讓該名工程師重拾新生。陳醫師提到，部分患者初期對正壓呼吸器抗拒或擔憂，自己也是睡眠呼吸中止症患者的陳醫師分享，適應正壓呼吸器有2大關鍵：

及早診斷並以正壓呼吸器治療睡眠呼吸中止症，選用衛福部覈准醫材，有助改善生活品質並降低併發症風險。 科林睡得美/提供。

保持開放心態，接受治療是改善健康的第一步。選擇適合的機種與面罩，目前市面上有多種正壓呼吸器可選擇，例如吸吐氣更順暢自然的雙陽壓機種，以及依照個人習慣和睡姿挑選面罩，都能提高使用舒適度。及早治療、挑選經衛福部覈准的合格醫材，提升生活品質

科林睡得美睡眠技師主任陳奕潔分享，許多病患擔心一旦使用正壓呼吸器，就無法擺脫。研究顯示，睡眠呼吸中止症患者體重若降低10%，呼吸中止次數即可減少25–30%。因此陳主任提醒，減重對睡眠呼吸中止症的改善具有明顯正面效益，並非完全不可逆，且正壓呼吸器屬於專業醫療器材，及早面對病症、積極治療，並選擇合格專業、經衛福部覈准的醫材商，有機會逐步改善，提升生活品質並延緩併發相關病症的風險。