防範蚊媒傳染病 重慶發佈“黃金五條”防護指南

蚊蟲叮咬不僅讓人感覺瘙癢那麼簡單，它還可能傳播登革熱、基孔肯雅熱等蚊媒傳染病。掌握科學的防蚊訣竅，能有效避免成爲“人肉誘餌”。8月4日，重慶市衛生健康宣傳教育中心發佈“黃金五條”防護指南，提醒市民做好個人防護。

第一條：規範使用驅避劑

有效成分：推薦使用含避蚊胺、派卡瑞丁的合格產品。

正確使用：均勻塗抹於裸露皮膚（避開眼、口、傷口），防曬霜優先塗抹，待吸收後再使用驅避劑。按產品說明及時補塗。

特殊人羣：2月齡內嬰兒禁用化學驅避劑；孕婦、兒童及敏感人羣應選用適宜產品並嚴格遵循說明。

第二條：做好物理屏障防護

衣着選擇：蚊蟲活躍時段（日出、日落前後）外出，宜穿着淺色長袖長褲。

材質要求：選用緻密織物（如棉麻、牛仔布）。

防護細節：將褲腳扎入襪子，收緊袖口，減少暴露部位。

第三條：強化睡眠防護

蚊帳使用：睡眠時正確安裝並使用完好無損、網眼細密的蚊帳，睡前檢查密閉性。

環境優化：開啓空調或風扇（避免直吹），可有效降低蚊蟲活動力。

第四條：規避高風險暴露

時段管理：儘量減少在蚊蟲叮咬高峰時段（5:00-7:00及17:00-19:00）的戶外活動。

區域規避：遠離積水容器、靜水水體、溝渠、草叢及灌木叢等蚊蟲孳生和棲息環境。

第五條：優化室內防護環境

通風降溫：保持室內空氣流通，使用風扇或空調。

基礎防蚊設施：確保紗窗、紗門完好並正確使用。

科學認知：不依賴維生素B1塗抹、超聲波驅蚊器等未經充分科學驗證的方法。

需要提醒的是，嬰幼兒、孕婦及敏感人羣是重點防護人羣。其中，嬰幼兒的首要防護措施爲物理屏障，如蚊帳、防護衣等；2月齡以上可使用經認證的兒童專用驅避劑，但要避免含檸檬桉油的產品。孕婦及敏感人羣則應在醫生或專業人員指導下，選用安全有效的驅避劑，必要時進行小範圍皮膚測試。個人防護可記住這個口訣：“噴對藥，穿長衣，蚊帳牢，避高峰，環境好！”

新重慶-重慶日報記者 李周芳

原標題：防範蚊媒傳染病 重慶發佈“黃金五條”防護指南