夏季腸道傳染病高發，雲南疾控專家教你科學防護

炎炎夏日，擼串喝冰啤、啃冰鎮西瓜成了不少人的消暑選擇，但這個季節也是腸道傳染病的高發期。雲南省疾病預防控制中心急性傳染病防制所專家楊溪提醒：“別拿拉肚子不當回事，科學防護才能健康度夏。”

夏季健康的“隱形殺手”

楊溪介紹，腸道傳染病是一類以“糞—口”爲主要傳播途徑的疾病。病原體從感染者消化道排出後，又通過口腔感染健康人，就像搭了一趟“病從口入”的“消化道列車”。

常見的腸道傳染病可分爲以下幾類——

傳播途徑——

夏季高發的“幕後推手”——

楊溪提醒，當出現以下症狀時，可能已被腸道傳染病“盯上”：發熱（腋下體溫≥37.5℃），腹瀉（24小時內排便3次以上且糞便性狀改變），伴隨腹痛、噁心嘔吐、裡急後重感或皮疹等不適。

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飲食衛生“五要”原則——

個人與環境衛生行動——

楊溪提醒：若身邊有腹瀉、嘔吐患者，需對其排泄物、嘔吐物及時消毒，並做好個人防護，避免交叉感染。此外，適當鍛鍊、均衡飲食（多攝入蛋白質、維生素），提高身體抵抗力，減少感染風險。

這些誤區千萬別踩

誤區1：腹瀉立即止瀉

誤區2：腹瀉時禁食

誤區3：所有腹瀉都用抗生素

誤區4：酒精可殺滅所有腸道病原體

誤區5：喝酸奶/吃益生菌能預防感染

楊溪提醒：夏季若出現持續腹瀉、發熱等症狀，切勿自行用藥，應及時就醫。牢記“吃熟食、喝開水、勤洗手”九字訣，科學防護，才能安心度夏！

開屏新聞記者 陶彥然

一審 朱婉琪

責任編輯 羅秋旭

責任校對 易科彥

主編 武熙智

終審 編委 李榮