運動匯丨全國愛耳日 專家教您按揉3個耳穴幫您促睡眠調脾胃

來源：人民網

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今天是全國愛耳日。本期我們邀請專家，帶大家學習按揉3個耳朵穴位，不僅能幫你提升睡眠質量，告別失眠困擾，還能促進腸胃蠕動幫助消化，讓身體更健康。快學習起來吧！

本期理論及技術指導：

首都醫科大學附屬北京中醫醫院耳鼻咽喉副主任醫師 閆新宇

(責編：楊曦、高雷)