王瀅「一天只吃800卡」！驚人菜單曝...成功甩掉多餘脂肪

▲王瀅爲了維持身材，每天只吃800卡。（鏡藝宏海提供）

圖文／鏡週刊

復出演藝圈近半年轉戰自媒體，曝光量大增，不僅拍了冷笑話、品酒、造型、逛市場等主題影片，驚人成果更受服飾廠商COZY PUNCH邀請，成爲品牌大使，尤其在冷冽的冬天，除了穿衣服計較「熱量」，身爲美食主義者的她，也大嘆：「當女明星沒有一天吃飽的。」爲了上鏡維持身材，讓自己一天吃800卡，驚人成果甩掉脂肪，更大方分享熱量秘訣。

王瀅表示爲了有效控制脂肪，曾因爲吃太多而苦惱，爲此她控制自己一天只吃800卡菜單，更強調：「大家不要因爲太多的社羣，或別人的言語，而有身材焦慮，吃的健不健康、自己身體的感受，只有自己知道，我自己有上過營養學課，所以纔敢控制自己的熱量，當然少吃多動就是不二法則。」

水煮蛋 1 顆 及水煮牛肉二片（手掌大小）牛蕃茄半顆及酪梨半顆，

堅果七顆蛤蠣湯

黑咖啡一杯

燙青菜 蒸地瓜

綜合果汁

橄欖油煎鮭魚

涼拌黃瓜及黑木耳海帶湯

補充 Omega-3 脂肪酸、維生素，並提供適量蛋白質

自認自己是美食主義者的她，「不時帶着家人一起去尋找美食，探店的店家也是我親自吃過才真心推薦，好吃 cp 值高才介紹，對於店家的支持，我也很感謝，我還是喜歡去消費，當然大家有好吃的店也可私信給我喔！」

▲王瀅復出半年，演藝成果驚人。（鏡藝宏海提供）

更多鏡週刊報導王瀅復出演藝圈成全方位貴婦網美　隨身攜帶「寶物」大開運王瀅嫁建設小開14年傳婚變　深夜迴應婚姻狀況貴婦王瀅大動作復出演藝圈！　與老公7度蜜月竟被趕下車