網傳喝「無糖綠＋半糖紅」能止咳？醫：有點道理

醫師陳亮宇指出，紅茶和綠茶中含有「茶鹼」成分，是一種支氣管擴張劑，對緩解咳嗽略有幫助，但濃度遠比藥物的劑量低。（示意圖：shutterstock／達志）

天氣忽冷忽熱，導致不少人感冒咳嗽，近日Threads上瘋傳一款止咳偏方「無糖綠茶＋半糖紅茶」，有網友聽了一位伯伯的建議，喝溫的連續喝3天，咳嗽竟然顯著改善，引發討論。對此，耳鼻喉科醫師陳亮宇解釋，這偏方確實可能有止咳效果，因爲能補充水分、且茶裡面的茶鹼成分有緩解咳嗽的效果，但濃度較低、效果有限。

耳鼻喉科醫師陳亮宇在臉書PO出影片，指網路上說喝溫的無糖綠茶加上半糖紅茶，連續喝3天就不會咳，這方法好像有點道理。首先，喝溫熱飲品確實有止咳效果，因爲冷飲會刺激氣管，加劇咳嗽，且這款茶是各700c.c.的無糖綠及半糖紅混合，能一次補充1400c.c.的水分，有助於稀釋痰液並促進其排出，減緩喉嚨不適。

此外，陳亮宇表示，紅茶和綠茶中含有「茶鹼」成分，是一種支氣管擴張劑，對緩解咳嗽略有幫助，但濃度遠比藥物劑量低，因此效果有限。

雖然喝「無糖綠＋半糖紅」可能對緩解咳嗽有幫助，但陳亮宇還是建議，想止咳的人可以多喝溫熱開水，滋潤乾燥的喉嚨，每天飲用一匙蜂蜜，有研究顯示蜂蜜在某些情況比市售的止咳藥水更具止咳效果，但是1歲以下嬰兒禁止食用；此外，在寒冷乾燥的天氣戴上口罩，防止冷空氣刺激氣管，加上適當休息，不要盲目跟風嘗試網路上的偏方，以免延誤治療時機。