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一、腹壓飆升:爲什麼一個噴嚏能讓腰痛“雪上加霜”?
咳嗽或打噴嚏時,人體腹內壓會瞬間升高,這種壓力通過脊柱傳遞到腰部,可能引發以下問題:
關鍵區分點:
二、背後“元兇”:這5種疾病最容易被忽視
三、誤區警示:這些做法可能讓腰痛“火上澆油”
四、何時該就醫?這4種情況別硬扛
五、預防指南:減少咳嗽/打噴嚏時的腰部傷害
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