尿酸超標≠痛風？揭秘身體裡的代謝失衡陷阱--深圳市正康骨科

深圳市正康骨科:一、嘌呤與尿酸的“前世今生”

嘌呤是人體內天然存在的物質，既是構成DNA的重要成分，也存在於食物中（如動物內臟、海鮮等）。正常情況下，嘌呤會通過肝臟代謝生成尿酸，並經由腎臟和腸道排出體外

但當嘌呤代謝異常時，這種平衡會被打破——要麼是尿酸生成過多（佔80%），要麼是排泄減少（佔20%），最終導致血液中尿酸濃度超標，形成“高尿酸血癥”。

二、從高尿酸到痛風：一場“結晶”引發的戰爭

當血尿酸濃度超過飽和度（>420 μmol/L），尿酸鹽會像“鹽析”一樣在低溫或血流緩慢的部位（如大腳趾、膝關節）形成針狀結晶。這些結晶就像“隱形刀片”，刺激關節滑膜引發急性炎症反應，導致紅腫熱痛——這就是痛風的典型發作。更危險的是，長期未控制的尿酸結晶還會沉積在腎臟，形成結石或損害腎小管，甚至引發腎衰竭。

三、代謝異常的三大“推手”

四、打破“代謝魔咒”的三大對策