抗癌鬥士卵巢癌逝 曾自揭飲食作息 最深感悟「沒放過自己」

卵巢位於下腹部,癌症症狀跟消化系統疾病相似。(示意圖、非本人,Shutterstock/達志)

抗癌鬥士Judy曾是藝能界經紀人,2021年發現罹患卵巢癌,當時45歲的她開始積極抗癌,日前在家人的環繞與摯友的祝福聲中,安詳辭世。她曾在節目上述說自己罹癌前的作息、飲食習慣,也表示如果重新有機會再來,一定會選擇「放過自己」,不再對自己過度要求,並正視自己的情緒。

卵巢癌早期沒有明顯症狀,當腫瘤壓迫到其他器官,可能會出現腹部不適的情況。Judy曾在《新聞挖挖哇》節目上表示,當時自己最明顯的症狀是胃痛,還伴隨着咳嗽且長時間未愈,在診所抽血發現發炎指數過高,轉診至醫院做超音波發現卵巢異常,且癌症指數CA125來到200多U/mL(上限應在35 U/mL),最終確診癌症。

Judy抗癌過程相當艱辛,體重從80多公斤一路瘦到50公斤以下,她表示如果有機會重新再來,一定會選擇「放過自己」,不論是情緒或是對自己的要求。過去的她爲了實現夢想、多賺一點錢,非常拚命,也不懂得釋放情緒,遇到事情總是先自我責怪,因此覺得放過自己是非常重要的事。

Judy認爲,飲食對健康也很重要,因工作關係,她通常會在早上10至11點吃第一餐,經常是一個三明治就撐到下午3至4點,纔會再吃個小點心,忙碌時會到晚間8至9點吃晚餐,在選擇不多的情況下,總是吃方便好找的丼飯、速食、傳統早餐店的油條等,有時也會吃鹹酥雞。

Judy指出,自己不抽菸也不喝酒,但睡眠相當不規律,有時做完活動回家已是深夜,吃完飯、滑手機後往往已凌晨2、3點,入睡時間晚,雖然工作型態讓她可以睡到早上9、10點,但仍屬於非一般正常作息。

婦產科醫師王樂明提醒,當察覺身體有異狀千萬不要忍,最好要趕快做檢查。第一期卵巢癌有時在健檢就能發現,早期發現就能早期治療。

臺灣癌症基金會指出,由於卵巢位於下腹部,症狀跟消化系統疾病相似,像是腹脹、打嗝、噁心、消化不良、胃食道逆流、容易有飽足感等。當腫瘤持續變大,壓迫到腸子會造成排便習慣改變,壓到膀胱會出現頻尿、漏尿,其他症狀還有腹部出現不正常的硬塊,腹水、下半身水腫、下腹痛、骨盆疼痛、月經週期異常,或是下體不正常出血等。

除了遺傳外,卵巢癌的成因還可能與基因突變、初經年齡早、停經年齡晚、不曾生育、荷爾蒙補充、脂肪過度攝取、體重過重有關。