金哈克曼生前嚴重失智 研究：避開14項危險因子 可降45％風險

根據調查顯示，金哈克曼的妻子死於漢他病毒，而他則在1周後因心臟病離世，但因其患有嚴重阿茲海默症，生前可能不知妻子已病逝。（圖／美聯社）

影星金哈克曼近來被發現與妻子陳屍家中。根據調查顯示，金哈克曼的妻子死於漢他病毒，而他則在1周後因心臟病離世，但因其患有嚴重阿茲海默症，生前可能不知妻子已病逝。阿茲海默症是最常見的失智症類型，對此醫師引述研究指出，生活中只要避免14項危險因子，就能預防或延緩至少45％的失智症發生，其中包含教育程度較低、高血壓、聽力障礙、高膽固醇、社交太少等。

胸腔暨重症專科醫師黃軒曾於個人粉專發文提及，權威醫學期刊《刺胳針》（The Lancet，又譯柳葉刀）於2024年7月所發佈的一篇論文中，列出14項會增加失智的危險因子，並分爲早、中、晚期生涯：

●教育程度較低：失智風險增加5％。

●高血壓：失智風險增7％。

●聽力障礙：失智風險增7％。

●吸菸：失智風險增2％。

●肥胖：失智風險增1％。

●憂鬱：失智風險增3％。

●缺乏運動：失智風險增2％。

●糖尿病：失智風險增2％。

●低密度脂蛋白膽固醇（LDL）過高：失智風險增7％。

●過量飲酒：失智風險增1％。

●創傷性腦損傷：失智風險增3％。

●社交太少：失智風險增5％。

●空氣污染：失智風險增3％。

●視力喪失：失智風險增2％。

黃軒說，研究人員指出，只要改變上述14項失智風險因子，就可以預防或延緩至少45%的失智情況。另外，該研究也提供具體做法，包括多教育、多動腦筋；配戴助聽器、減少有害噪音；治療憂鬱症；保護頭部、避免頭撞擊；努力運動；戒菸酒；控制好血壓；40歲後，務必要控制好低密度脂蛋白膽固醇；減重；增加社交人脈；視力喪失要治療；少接觸空污；以及控制好血糖等。

北投健康管理醫院副院長錢政平先前表示，失智症真正致病原因至今尚不清楚，在治療上也沒有可以完全阻止或恢復已經受損大腦細胞的特效藥。但可藉由提早發現，有助於患者的症狀獲得改善或延緩疾病的惡化。他並提醒有6大高風險族羣要留意，包含家族病史、高齡、肥胖、三高、抽菸，以及患有其它疾病，如憂鬱症、頭部外傷、唐氏症、曾發生中風者，應定期安排相關檢查，纔可有助及早發現早期失智症。