解鎖“三化”密碼 激活員工健康新動能

今年，中國石油長慶油田採油八廠鐵邊城生產運維中心，緊扣“體重管理年”活動主線，將健康理念轉化爲實際行動。通過在健康管理、餐飲服務、運動體系上持續發力，爲員工健康築牢根基，爲企業高質量發展注入強勁活力 。

靶向施策 健康管理邁向“精準化”

鐵邊城生產運維中心將科學指導融入體重管理的各個環節。搭建線上線下融合的宣傳矩陣，廣泛傳播體重管理知識，組織全體員工簽訂《員工個人健康責任承諾書》，幫助大家全面瞭解自身健康狀況。在辦公區、食堂等人員密集區域，配備體重秤、腰圍尺等設備，營造濃厚的健康氛圍。此外，定期舉辦健康宣講活動，向員工普及超重與肥胖的劃分標準，引導大家樹立正確的健康觀念。針對體重異常的員工，中心建立動態管理名冊，實行 “一人一案”的精細化管理。結合健康體檢報告，爲每位超重、肥胖員工量身定製個性化的飲食與運動方案。藉助健康長慶APP，對員工健康數據進行實時監測，爲體重管理提供科學、精準的數據支撐。這些舉措極大地提升了員工的健康意識，實現了從被動管理到主動參與的轉變。

精研膳食 餐飲服務實現“精益化”

飲食在體重管理中起着關鍵作用。鐵邊城生產運維中心從食堂管理入手，在強化營養配比的同時，開展飲食文化教育。食堂管理人員根據季節變化和員工勞動強度，動態更新 “美食地圖”，精心推出各類營養豐富、美味可口的菜品，滿足不同員工的口味需求。爲了普及健康飲食知識，食堂內張貼膳食寶塔宣傳資料，引導員工養成健康的飲食習慣。在供餐過程中，嚴格控制油鹽糖的使用量，創新烹飪方式，推出減鹽30%的健康菜品，爲員工提供低脂、低糖、高纖維的餐食選擇。每日每餐提供減脂餐，助力員工形成清淡的飲食習慣。通過這些舉措，員工的飲食結構得到優化，健康的生活方式逐步形成。

多元賦能 運動體系構建“多元化”

運動是體重管理的重要保障。鐵邊城生產運維中心不斷完善健身設施，增添多種健身器材，爲員工打造舒適、便捷的運動空間。鼓勵員工下班後到員工活動中心，參與羽毛球、籃球、乒乓球、檯球等球類運動，同時配備跑步機、橢圓儀等有氧健身設備，滿足員工多樣化的運動需求。中心積極倡導每日健步走或進行 30分鐘以上中等強度運動，推廣工間操、伸展運動等碎片化健身方式，讓運動融入員工的日常工作和生活。通過這些措施，員工的身體素質明顯提升，整個運維中心充滿了健康與活力。

（中國日報陝西記者站 秦峰|雍釗）

來源：中國日報網