兒少吸二手菸 成年脂肪肝風險翻倍

國外研究指出，兒童及青少年吸入「二手菸」，成年得到脂肪肝風險增加1倍。圖爲粘曉菁執行長在爲民衆做超音波檢查。（肝病防治學術基金會執行長粘曉菁提供／魏怡嘉臺北傳真）

吸菸有害健康，就連兒童及青少年時期的二手菸暴露史也會增加成年得到脂肪肝風險！國外一項研究指出，兒童及青少年吸入「二手菸」，成年得到脂肪肝風險增加1倍。研究從1980年起追蹤1315位3至18歲持續有二手菸暴露史的兒童與青少年長達31年，結果顯示相較於無二手菸暴露史的人，他們成年後發生脂肪肝的風險增加99％。

肝基會執行長、臺大醫院家庭醫學部兼任主治醫師粘曉菁說明，此研究難以證明二手菸暴露與脂肪肝有直接關聯，因爲追蹤30年間，會有許多其他因素導致脂肪肝，如飲食習慣、飲酒、體重增加、感染肝炎等。不過，許多研究皆證實，香菸中的有害物質，確實較容易造成肝臟發炎。

粘曉菁指出，許多菸害相關研究證實，煙品中的有害物質會影響體內的三酸甘油脂代謝率，使得脂肪酸堆積體內或誘發身體發炎，造成身體抗氧化力下降、肝臟發炎。不論是一手煙、二手菸、甚至是吸附在衣物上的三手煙，民衆都應儘量避免。

粘曉菁強調，預防肝臟發炎應多管齊下，除了平時儘量避免暴露在有煙環境，還要養成均衡飲食、規律運動及充足睡眠習慣，定期做身體健康檢查，確保肝臟健康。此外，癮君子可尋求專業戒菸門診協助，透過藥物、貼片等方式戒菸，家人與朋友的支持也是成功戒菸的關鍵。

肝基會從2021年起推動「今年超了沒？」全臺免費腹部超音波檢查運動，統計1.5萬多位民衆受檢，超過5成以上有脂肪肝。避免脂肪性肝炎走向「肝炎、肝硬化、肝癌」，建議平時應積極「消脂保肝」，同時也要養成定期肝病檢查習慣，才能長保健康好心肝。