杜絕“不出汗”的體育課應成共識

“杜絕‘陰陽課表’，杜絕‘說教課’和‘不出汗’的體育課。”日前，北京市教委發佈《進一步加強新時代中小學體育工作的若干措施》（以下簡稱《若干措施》），提出大力推廣全員參與、全過程參與的班級聯賽，嚴格落實體育課時要求，不得以任何形式擠佔體育課。

當下，一些學校的體育課流於形式，缺乏足夠的運動量和運動強度，甚至出現了“說教課”和“不出汗”的體育課這樣的怪現象。這不僅無法達到預期的鍛鍊效果，還可能讓學生產生對體育課的厭煩情緒，從而進一步遠離體育運動。

北京市教委推出的《若干措施》，正是針對上述問題而提出的。它強調了體育課的實踐性和運動性，要求體育課必須讓學生真正動起來，達到出汗的效果。這不僅有助於提高學生的身體素質，還能培養他們的團隊合作精神和競爭意識。

《若干措施》還提出了具體的實施要求，如小學和初中每天1節體育課，高中每週3-5節體育課，以及沒有體育課的當天要安排不少於45分鐘的體育鍛煉。如此細化的規定更具可操作性，也更便於管理部門對於措施執行情況實施監督。此外，推廣體質強健計劃和班級聯賽，也是該措施中的亮點。通過組織豐富多樣的體育活動，不僅能激發學生的學習興趣，還能讓他們在運動中收穫快樂，培養積極向上的生活態度。

體育教育不僅僅是讓學生活動一下筋骨那麼簡單，更是關乎學生身心健康和全面發展的大事。每一位教育者、家長和學生在其中都扮演着重要角色。教育者需要不斷更新教育理念，引入更多元化的體育項目，讓學生們根據自己的興趣選擇，發現和發展自己的潛能；家長需要給予孩子更多的支持和鼓勵，讓他們在運動中感受到快樂和成就感；而學生則需要積極參與到各種體育活動中，通過實踐來提升自己的身體素質和心理素質。

作者：王琦

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