本市八大舉措打造能出汗的體育課
昨日，北京市教育委員會、北京市體育局聯合出臺《關於進一步加強新時代中小學體育工作的若干措施》（以下簡稱“體育八條”），提出打造“能出汗的體育課”、大力開展學生“班級賽”、科學精準提升學生體質等八條舉措，爲新學期送上“健康大禮包”。
不得以任何形式擠佔體育課
“打造能出汗的體育課”是此次“體育八條”要求落實的重點。北京青年報記者注意到，文件明確，北京市小學和初中每天1節體育課，高中每週3至5節體育課，沒有體育課的當天要安排不少於45分鐘的體育鍛煉。每節體育課安排不少於10分鐘體能練習。
在體育課的實施過程中，“體育八條”明確要求強化運動負荷監測，杜絕“說教課”和“不出汗”的體育課，防止教學內容碎片化、隨意性。學校要開齊開足體育課，不得以任何形式擠佔體育課，杜絕“陰陽課表”。
除了進一步強調學校體育課時要求外，“體育八條”在體育課的內容上也提出了新要求，包括小學、初中要將“三大球”至少一項納入體育課必修內容，高中要開設“三大球”模塊教學。積極組織中小學生開展冰雪運動的普及推廣活動，冰雪運動特色學校應將冰雪內容列入體育課開展教學。
“體育八條”還要求學校進行課內、課間、課後服務一體化設計，需充分利用大課間和課後服務，組織學生開展球類、跳繩、踢毽、跳皮筋等不少於10個項目的輪換活動，確保義務教育階段每名學生掌握至少2項運動技能。義務教育學校要落實大、小課間時長要求，督促學生離開座位、走出教室、走向戶外、走進陽光，探索具有本校特色和適合學生活動的項目。
此外，北京市還將引導各中小學組織師生定期開展全員跑步活動，並針對不同場地條件、不同年級、不同季節，制定不同的跑步距離。明確學校每年要組織全員參加的冬季長跑或春季接力跑活動。
市教委相關負責人表示，體育活動時長和活動效果離不開家校社協同，加強體教融合，進一步強化中小學生每天綜合體育活動時間不低於2小時，讓體育課從“外在要求”轉變爲孩子的“內在需求”。
每學期要組織學生班級聯賽
近年來，北京市引導學校廣泛開展體育班級賽行動，建立了市、區、校、班四級校園體育聯賽機制，促進各類青少年體育競賽活動全員化、常態化、品牌化。而此次“體育八條”的一大亮點，就是首次在北京中小學全面部署全員參與、全過程參與的“班級賽”。
“體育八條”指出學校每學期要以班級爲單位，組織學生開展形式多樣、內容豐富的班級聯賽，小學每班不少於5場，初中不少於4場，高中不少於3場，比賽項目可由學校因地制宜設計安排。校園足球、籃球、排球特色學校則組織學生開展相應“三大球”班級聯賽，每班每學期不少於5場。
“學校體育最重要的屬性就是面向人人、惠及人人，讓每一名學生都能享受體育帶來的樂趣。”市教委相關負責人表示，“經過研究，我們發現‘班級賽’是學生參與並感受體育樂趣最好的形式。它不僅普及面大，還能很好地調動學生參與鍛鍊的積極性和熱情，還可以教會學生敬畏規則，尊重裁判，尊重對手，養成良好的鍛鍊習慣。老師們也要把‘班級賽’當作一個重要的教育陣地，不僅教會學生如何去贏，更要教會學生怎麼面對失敗，如何從失敗中汲取經驗。”
據悉，去年下半年市教委已印發“班級賽”管理辦法，每所學校均提供了專項經費支持。春季新學期，北京各中小學將按照市教委統一要求，根據學校的實際情況制定方案，組織學生開展班級賽，真正做到“班班有比賽、人人都參與”，提高班級賽的覆蓋面和參與度。
科學指導學生開展體育鍛煉
“體育八條”指出，北京將整合學生每年的體質健康測試數據和體檢數據進行分析、比對，通過大數據、人工智能等數字化手段，建立學生線上“健康師”輔助機制，幫助家長動態瞭解學生的健康狀況，引導家校合作，科學指導學生有效開展體育鍛煉。
針對體質較爲薄弱的學校，即各區體測優良率排名後1/3的學校，區教委將組織專家進行集中會診，精準制定改進方案，實行“一校一品”，督促學校堅持鍛鍊，實現整體提升；針對體測優良以下的學生，學校將精準區分學生類型，科學設計鍛鍊方案，實行“一生一策”師生包乾提升；針對體質健康測試中的薄弱項目，例如引體向上，市教委將實行弱項強健行動，強化學生上肢力量提升。
市教委相關負責人介紹，本市將從小學四年級開始，逐步增加學生單槓懸垂支撐和斜身引體項目，科學支持學生上肢力量提升，同時緩解學生脊柱側彎和圓肩駝背等問題。這些措施將在新學期全面實施，個別學校沒有配齊高低單槓的，要求在年底之前配齊。
實施體育教師培訓提升計劃
“體育八條”也對體育教師的培養和隊伍建設提出了一系列具體要求。其中，北京將實施體育教師培訓提升計劃，到2027年底，各區要對體育教師輪訓一遍。
此外，“體育八條”還爲深入推進體教融合機制提供了一系列具體的實施路徑。定期安排體校教練員和優秀退役運動員進校，每週指導學生開展至少1次專項訓練，並對體育教師進行專門輔導，每年舉辦至少一期“三大球”、田徑、游泳等項目體育教師運動訓練培訓班。各區要每年組織不少於10場“冠軍進校園”活動。
此外，北京鼓勵有條件的學校可以與周邊的社區、公園、社會體育場館合作組織學生開展體育活動。同時，各校要引導班主任和體育教師與家長建立溝通機制，督促學生在校園和家庭科學開展體育鍛煉。
市教委相關負責人表示，此次出臺文件體現出北京以學生身心健康爲中心的改革理念，學校教育各項工作都要樹立健康第一的教育理念，都要把學生身心健康作爲一切工作的出發點和落腳點。
文/本報記者武文娟