一場闌尾炎手術，喚醒那句“多麼痛的領悟”

2月7日，我完成了闌尾炎微創手術。這個糾纏了我近兩年，反覆發炎的器官終於被我拋棄了。

2023年4月的一個下午，突然胃部隱隱作痛，因爲能忍受，便沒太在意，到了半夜，疼痛加劇，好不容易堅持到天亮，趕緊去看急診，顯示低燒，血象有點高，醫生說，如果疼痛從胃部轉移至右下腹部，可能就是闌尾炎，果然，上午9點左右，痛點轉移至右下部，吃了3天消炎藥，貌似痊癒。

2023年11月初，腹部半夜突然又開始疼痛，忍到凌晨，再次急診，做了CT、彩超，基本確認是闌尾炎復發，醫生建議72小時之內手術，但是我選擇了保守治療。

2024年3月、7月、10月，闌尾炎接連復發，而且間隔越來越短，我終於下定決心，做手術切掉。

2025年2月4日，大年初七晚上入院、完成CT、心電圖、肺部、血液一系列檢查後，便靜待手術了。2月7日中午，手術40分鐘，我跟腹部那個沒有太多用的器官徹底告別。

在醫院觀察兩天，身體逐漸恢復，2月10日，醫生輕鬆地說：“你可以回家了。”

從入院到出院，6天時間，躺在病牀上，無所事事，便開始思考。

在普通外科病房，闌尾炎手術的病人很少，大部分都比較嚴重，同病房的是兩個60出頭的腫瘤病人。其中一個來自內蒙古呼倫貝爾，她說自己已經離開家兩個月了，在病牀上過的年，她打趣：“我兒子說，2025年最大的黑色幽默就是，除夕夜，別人盼團聚，媽媽盼排氣。”聽到這句話，我心裡五味雜陳。深深感到，很多時候，在疾病面前，我們手無寸鐵。

住院6天，與我，卻度日如年，聽到的是病痛的呻吟，看到的是病痛的愁容，身邊穿梭的大部分都是掛着各種導管、袋子的病人艱難踱步。出院前一天傍晚，看到一個年輕女孩，在長長的走廊裡翩翩起舞，我怔住了，停留在原地，不捨離去，她就像一個天使，爲我們這些困在黑暗隧道里的病人帶來一束光。

住院6天，我一次次問自己，爲什麼，闌尾炎找到了我？

這段時間跑醫院，醫生頻繁問，壓力大不大，是否經常熬夜，飲食是否規律，情緒如何？看似簡單的問題，一項項拆解開來，卻發現，自己似乎哪一個都不及格。

作爲媒體人，加班熬夜是常態，移動媒體時代，手機就是移動的辦公平臺，只要不進入睡眠狀態，精神是很難徹底放鬆的。同時，近年來，媒體人已經不僅僅侷限於做好傳播內容，常常被各種報告、課題、彙報、表格、總結、檢查纏繞着，疲於應對。由於每天加班，晚飯基本上是湊活狀態，要麼不吃，要麼很晚吃，要麼吃垃圾食品。至於情緒，呵呵，一個做了幾十年文字內容的老媒體人是不願意妥協的，遇到意見相左的場面，便開始內耗較真，於是負面情緒進入身體，長成了結節，發展成炎症。

當我在手術檯上與醫生探討麻藥不麻的恐怖時，當我躺在病牀上被術後的疼痛折磨時，當我羨慕陪護人吃着自己加班吃膩的吉野家雙拼時，自己卻像一個沒有任何防禦能力的枯萎生命，靜待麻藥醒來後，重新建立生命秩序，艱難恢復曾經我們認爲理所應當的本能。所有的詩和遠方，就只能是詩和遠方，美好，於我，咫尺天涯。

想着這些，腦海裡反覆吟唱着那句歌詞：“多麼痛的領悟”。

是時候給自己立下一個flag了，好好愛自己，好好活着。

今天看了一個短視頻，來自道家的不生病秘密：

1、不生氣

2、不貪吃、保持適度飢餓

3、性子不要太急，緩一緩

4、不熬夜

5、不焦慮、愛咋咋地

6、別閒着，讓自己忙碌起來

7、不放縱，適度管理好自己

8、不害怕。

送給看到這篇文章的你。

讓我們永遠記住這幾個字：“好好愛自己”。