壓力害體重、血糖超標 女房仲「3管齊下」9個月甩肉27公斤

壓力害體重破百血糖超標，女房仲「3管齊下」9個月甩肉27公斤。（示意圖：shutterstock／達志）

58歲的莊姓女房仲長年承受家庭與工作的雙重壓力，體重一度飆破110公斤，歷經多年減重屢戰屢敗，血糖也升至糖尿病前期。直到先生因肥胖導致主動脈剝離險喪命、婆婆又罹癌，她驚覺「若自己不健康，全家就垮了」，決心正面迎戰肥胖。

在醫師指導下，她透過藥物、飲食與生活型態三管齊下，9個月成功從102公斤減至90公斤，內臟與皮下脂肪共甩27公斤，膽固醇與三酸甘油酯幾乎全數回到正常，血糖穩定、體力恢復，重新掌握生活主導權。

曾姓女房仲（左）曾胖到110公斤，近9個月在瑞東診所院長杜柏村協助下成功減至90公斤，其中脂肪就減了27公斤。（馮惠宜攝）

莊女坦言，年輕時並不胖，但婚後體重逐漸上升，從「幸福肥」變成「壓力肥」，走路會喘、容易跌倒，甚至蹲下起不來。她苦笑說：「從27歲就一直在減肥，越減越肥，當年70公斤到去年還飆到110公斤。」

主治醫師、瑞東診所院長杜柏村指出，莊女的狀況是典型的「糖胖症」，肥胖與糖尿病互爲因果，脂肪堆積會造成胰島素阻抗、慢性發炎，導致體重與血糖更難控制，並增加心血管、腎臟疾病風險。

曾姓女房仲（左）曾胖到110公斤，近9個月在瑞東診所院長杜柏村協助下成功減至90公斤，其中脂肪就減了27公斤。（馮惠宜攝）

杜柏村爲她設計個人化治療方案，先是藥物輔助，使用每週一次的新型腸泌素藥物，抑制食慾、穩定情緒，並具心腎保護作用。另加上飲食監控，透過LINE每日回傳餐點照片，採「蔬菜→蛋白質→少量澱粉」原則，搭配168間歇性斷食。

而針對女房仲壓力管理，也建議安排正常作息、聽音樂、散步舒壓，減少情緒性進食。莊姓女房仲表示，最大的挑戰是「肚子餓時會覺得人生很不幸福」，但在藥物幫助下食慾下降、情緒穩定，終於擺脫復胖輪迴。

雖然目前體重仍有90公斤，但體脂減了27公斤，血糖、血脂數值也變正常，她感謝醫師協助，也鼓勵病友：「減重永遠不嫌晚，只要開始就有希望！」杜柏村則提醒，肥胖是一種疾病，糖胖症患者更要同時兼顧「控糖、減重、器官保護」，才能拆除潛伏的健康炸彈。