西班牙超級人瑞117歲 腸道菌羣像嬰兒 日常習慣幫大忙

西班牙超級人瑞布拉尼亞斯去年7月過世，研究團隊發現她腸道菌羣竟與嬰兒極爲相似。（示意圖，Shutterstock／達志）

西班牙超級人瑞布拉尼亞斯去年7月過世，享嵩壽117歲。有研究團隊研究她體內的微生物羣和DNA，發現腸道菌羣竟與嬰兒極爲相似。布拉尼亞斯的長壽除了歸功於有良好的基因，也和她健康的生活習慣有所關係，不煙不酒、地中海飲食、日飲3杯優格、親友常伴左右、喜歡散步等，充分輔助先天基因優勢。

英國《衛報》報導，去年7月在西班牙過世的117歲人瑞布拉尼亞斯（Maria Branyas Morera），生前曾將自己的長壽原因歸功於「運氣與良好基因」。巴塞隆納大學的遺傳學教授艾斯特勒帶隊研究了布拉尼亞斯的微生物羣和DNA，今年3月公佈結果，發現她繼承的基因讓細胞比實際年齡年輕17歲，活力十足。最不可思議的，還是要屬於她的腸道菌羣，竟與嬰兒極爲相似。

報導指出，布拉尼亞斯的生活習慣也幫了大忙，她偏好地中海飲食，每天喝3杯優格，從不喝酒也不抽菸，日常喜歡散步，家人朋友常伴左右，這些行爲都有助於她延緩身心衰退，進而延長壽命。

布拉尼亞斯年老時並沒有太多健康問題，主要僅關節疼痛和聽力退化。艾斯特勒團隊指出，布拉尼亞斯的例子顯示，在某些條件下，老化與疾病不一定是不可分割的關係。西班牙國家通訊社也報導，這項基因研究的結果挑戰了「老化必然導致疾病」的既有觀念。

布拉尼亞斯人生中曾見證多項重大歷史事件，包括西班牙內戰、第二次世界大戰、1918年流感大流行，以及新冠疫情。她在2020年新冠疫情最嚴重時期曾感染過，當時西班牙是疫情重災區，疫苗也還未問世，但布拉尼亞斯感染後並無症狀，且恢復迅速，當時還曾登上國際新聞。

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