WWDC 2025內容大公開》 Apple Watch篇：提供滿滿情緒價值的激勵夥伴
watchOS 26 具備全新優美視覺、更強的智慧功能，帶來更加個人化的體驗。（Apple提供）
Apple Watch 現在在「訊息」中支援 Apple Intelligence 驅動的 Live Translation 功能，可將收到的訊息自動翻譯成使用者偏好的語言。（Apple提供）
使用者等待真人客服接通的情境下，「電話」app 中的 Hold Assist 會偵測到真人客服已接通，並通知使用者返回通話。（Apple提供）
除了iPhone的iOS 26，Apple於今日發表的watchOS 26，讓Apple Watch帶來更加個人化的體驗，幫助使用者保持活力、健康與聯繫。全新Liquid Glass設計讓「智慧型堆疊」、「控制中心」、「照片」表面，以及app內的導覽和控制選項等功能更具表現力，同時保有watchOS的熟悉感。Apple Intelligence透過Workout Buddy強化健身體驗，提供個人化的語音鼓勵。「健身」app 採用全新版面設計，並依據使用者的音樂喜好和體能訓練類型提供聆聽曲目。watchOS 26帶來「智慧型堆疊」提示以及「訊息」功能更新，並加入全新單手手腕翻轉手勢，讓使用者能輕鬆清除通知。
導入Apple Watch的Workout Buddy提供全新的健身體驗，結合Apple Intelligence，能根據使用者的體能訓練資料和健身歷史記錄，於訓練期間生成個人化、具激勵效果的洞察建議，參考的資料包括心率、配速、距離、「活動記錄」圓圈、個人健身里程碑等等。
例如，當使用者開始跑步時，Workout Buddy 會提供個人化的加油鼓勵，可能提醒使用者本週截至目前累積的跑步里程，或分享目前的「活動記錄」圓圈目標進度：「這個星期三早上出門跑步，做得好。你距離圓滿「運動」圓圈剩下18分鐘。這周截至目前，你已經跑了6英里。今天要努力增加這個數字。」
於體能訓練過程中，Workout Buddy可以標記關鍵時刻，例如一英里配速，或根據健身歷史記錄告知使用者達成了新里程碑：「第4英里。你加快了配速，剛纔那3英里用了8分28秒。」「嘿，看看這個。你今年的累積跑步距離剛剛突破200英里！真是跑了不少！」
使用者結束體能訓練時，Workout Buddy 會回顧訓練資料，並恭喜使用者達成的成就：「太棒了，你完成了一次訓練！你只用了38分鐘多一點的時間就跑完 4.3 英里。你的平均配速是 8 分 58 秒，平均心率是 128。這是你過去 28 天以來跑的最長距離。那麼，你接下來要做什麼訓練呢？」
Workout Buddy透過Apple Intelligence 以私密且安全的方式分析資料，以即時提供有意義的激勵訊息。全新的文字轉語音模型會將這些洞察資料轉換爲動態生成的語音。該語音使用 Fitness＋教練的語音資料建構，因此具備適合體能訓練的活力、風格和語氣，彷彿真人陪跑，情緒價值給好給滿。
Workout Buddy將可於Apple Watch搭配藍牙耳機使用，並需有支援Apple Intelligence的 iPhone位於附近。初期將以英文提供，並支援多種熱門體能訓練類型，包括室外與室內跑步、室外與室內步行、室外自行車、高強度間歇訓練、功能性肌力訓練、傳統肌力訓練。
「體能訓練」是Apple Watch上熱門的app 之一，在watchOS 26中，該app推出自問世以來最大幅度的版面和導覽操作更新。app的4個角落新增按鈕，讓使用者更容易取得常用功能，以自訂體能訓練，例如「體能訓練顯示畫面」、「自訂體能訓練」、「配速員」、「路線競速」等等。
爲增添激勵效果，使用者可直接在「體能訓練」app中設定音樂和podcast，在開始體能訓練時自動播放。Apple Music現在可根據體能訓練類型和個人喜好，自動挑選最適合的體能訓練歌單。
至於翻譯功能，Apple Watch現在在「訊息」中支援Apple Intelligence驅動的 Live Translation 功能，可將收到的訊息自動翻譯成使用者偏好的語言，顯示於手腕上。使用者回復訊息時，回覆文字內容也能即時翻譯成對方的語言。Live Translation 將適用於 Apple Watch Series 9、Apple Watch Series 10和Apple Watch Ultra 2，需搭配支援Apple Intelligence的iPhone。
此外，對於裝置語言設定爲英文的使用者，Apple Watch將根據對話內容智慧地在「訊息」中建議相關操作，例如，當朋友請使用者到家時說一聲時啓動「平安通報」。在iPhone上設定的 Customizable Backgrounds 也會顯示於Apple Watch上，讓對話更具個人風格和辨識度，使用者也能直接在手腕上回復投票。對於裝置語言設定爲英文的使用者，「智慧型回覆」功能現在透過改良的裝置端語言模型，能根據對話內容產生更精準的迴應建議。
在Apple Watch Series 9、Apple Watch Series 10與Apple Watch Ultra 2上，透過簡單的手腕翻轉手勢，通知管理變得更加輕鬆。當使用者擡起手腕查看通知但尚未打算回覆，可以快速翻轉手腕再轉回來，以清除該通知。手腕翻轉手勢可用來清除通知與來電、將計時器和鬧鐘靜音，以及返回表面。此功能運用加速度計和陀螺儀，搭配機器學習模型，來分析使用者的手腕動作。手腕翻轉和雙指互點兩下的手勢，讓使用者用一隻手就能在Apple Watch上完成更多操作，適合另一隻手忙於遛狗、做菜或拿着咖啡時使用。
Apple Watch現在也可根據使用者周遭的環境聲音，自動調整通知、計時器、鬧鐘、來電和 Siri 的揚聲器音量，讓使用者保持聯繫而不用擔心打擾周圍的人。
Hold Assist 和「來電過濾」 功能於「電話」app 登場，但必須在 iPhone位在附近時才能使用。
上述功能即日起透過Apple Developer Program於developer.apple.com開放測試，並將於7月透過 Apple Beta Software Program 在 beta.apple.com／zh-tw 推出 beta 公開測試版、watchOS 26將於今年秋季以免額外付費軟體更新形式推出，適用於Apple Watch Series 6或後續錶款、Apple Watch SE (第 2 代)，以及所有 Apple Watch Ultra錶款，需配對運行 iOS 26 的iPhone 11或後續機型使用。以上描述的Apple Intelligence功能須搭配支援的裝置使用，包括所有iPhone 16機型、iPhone 15 Pro及iPhone 15 Pro Max，且須啓用Apple Intelligence，並將 Siri 和裝置語言設定爲相同的支援語言。