臺灣每2人就有1人過重！醫曝減重失敗的關鍵

肥胖症衛教大使邰智源今日（15）出席記者會，提醒民衆BMI≧27，應儘速諮詢專業醫師。（杜宜諳攝）

臺灣每2人就有1人過重或肥胖！醫師指出，減重失敗可能並非意志力不足，而是「荷爾蒙」作祟，腸泌素失調、壓力大引發皮質醇，會導致食慾增加、脂肪堆積，爲體重管理2大不可控因素，可就醫尋求專業協助，透過藥物治療，結合生活型態調整，擺脫肥胖症困擾。

臺灣肥胖醫學會理事長林文元說明，BMI大於24爲過重、大於27就是肥胖，成年男性腰圍大於90公分、女性大於80公分，則屬於中央型肥胖症，要小心內臟脂肪過多，當脂肪囤積在肝臟、胰臟、肌肉等器官，會增加罹患糖尿病、心血管疾病等慢性病風險。

臺灣肥胖醫學會15日舉行BMI?27病得不輕記者會，臺灣肥胖醫學會理事長林文元（右起）、肥胖症衛教大使邰智源、臺灣肥胖醫學會秘書長高湘涵一同出席。（杜宜諳攝）

林文元表示，肥胖症成因複雜，荷爾蒙、壓力、基因等都可能造成肥胖。根據2022年全臺肥胖認知調查，有9成民衆自覺最近一次減重失敗，但正在減重的民衆，僅不到15％尋求醫師協助。

臺灣肥胖醫學會秘書長高湘涵指出，許多人認爲少吃、多動就能瘦，但肥胖症成因複雜，即使做好生活型態管理，減重過程還可能面臨2大不可控因素，也就是無法控制食慾、脂肪堆積問題，導致效果不如預期，需要更積極治療，尋求醫師專業建議。

高湘涵說明，飽足感是來自腸道荷爾蒙「腸泌素」向大腦傳送「飽」的訊號來抑制食慾，當腸泌素作用下降，與大腦溝通失衡，就可能增加食慾；長期面臨壓力，也會引發壓力荷爾蒙「皮質醇」，進而增加食慾、促進內臟脂肪堆積。

肥胖症衛教大使邰智源今日（15）也出席記者會，被封爲「全臺最懂吃」的他表示，「愛吃是本能，控制體態纔是修行」，要享受美食又要維持體重，就需要多管齊下，他自己靠運動、每天10點前睡覺、晚上7點前吃完晚餐等，維持規律生活習慣，但若無法單靠生活習慣減重，就應尋求專業協助。

林文元指出，肥胖藥物治療邁入「新型腸泌素」時代，不僅能抑制食慾，更能改善異位脂肪堆積，可與醫師討論個人減重計劃療程，定期追蹤。研究顯示，新型腸泌素治療患者逾一年後，體重降幅有機會達2成、部分患者腰圍減少超過10公分。

林文元提醒，除了用藥減重，平時養成健康生活型態，更是長久維持體重、防止復胖的「根基」。若BMI≧27，應儘速諮詢專業醫師，找出肥胖症成因，調整飲食、運動、搭配專業醫學診斷介入，遠離健康風險。