日春木瓜牛奶CEO傳洗澡後猝逝 醫：沐浴完一動作超危險

洗完澡後要避免赤腳直接踩在冰地板，以免血壓上升，增加心肌梗塞風險。（示意圖，Shutterstock／達志）

知名連鎖飲料店「日春木瓜牛奶」爆出分店疑使用發黴木瓜，引發討論，現更傳出執行長過世的消息。據《TVBS新聞網》報導，親友透過露李姓執行長是在洗完澡後心髒不適，送醫搶救仍不治身亡。醫師表示，在低溫或是溫差大環境下，血管會縮起來，例如洗完澡後踩冰地板的行爲，若平常血壓沒控制好，就有可能增加心肌梗塞風險。

義大醫院社區醫學科主任、家醫科主治醫師盧易呈表示，在低溫環境中，人體爲了保暖，不要讓太多熱能喪失，血管會收縮，血管一收縮，血壓就會容易上升，也因此低溫時候，心肌梗塞、腦中風等心血管疾病患者也會跟着增多。

在居家保暖上，盧易呈表示，要注意重點是洗澡、夜間睡眠時，洗澡後身體暖暖的，可別直接赤腳踏出浴室，這一腳踩在冰地板的行爲，也可能會使血壓飆升，增加心肌梗塞風險，記得要穿上拖鞋；晚上睡覺時要套上襪子，並以棉被覆蓋雙腳，若有冷暖氣機，不妨開暖氣。

心臟外科醫師袁明琦曾於《醫點不誇張》指出，由於洗澡時水很熱，洗完澡到外面要擦乾身體又很冷，在處於一冷一熱環境下，一般人可以調節的很好，但像是高血壓患者，動脈血管已經硬化，或長者本身有在服用降血壓、心臟控制的藥物，對於瞬間的溫度變化來不及反應，血管放鬆、血壓一往下沉時，都會造成急遽的反應，恐致心肌梗塞、腦中風而倒下。

袁明琦建議，在洗澡過程中，首先要注意浴室的溫度，務必要調節的非常好；另外，要預期接觸到熱水時，血管會放鬆、血壓會往下沉，所以手、腳及頭部可以稍微伸展一下，尤其從浴室走出來的當下，要多做一些動作，使自身血液能夠循環起來，多少能達到一定程度的幫助。

袁明琦說，長者洗完澡後使用加熱毛巾，雖只是小小的步驟，卻可能有很大的幫助；且很暖的衣服也要趕快先穿上，纔再來擦頭，也是很不錯的方法。