年輕人也會罹患！主動脈剝離6點需注意

昨日（23）前交通部長郭瑤琪因主動脈剝離，送往新光醫院治療，今日(24)卻傳出逝世消息。（圖片來源／photoAC）

前交通部長郭瑤琪與藝人黃鴻升皆因主動脈剝離驟逝，此病不僅威脅高齡族羣，年輕人亦難置身事外。疾病預防關鍵在於定期監測血壓、維持健康飲食與規律運動等；良好生活習慣與早期篩檢，則是降低主動脈剝離風險的關鍵。

主動脈剝離是一種致命的心血管疾病，當主動脈內層撕裂，血液滲入血管壁層間形成假腔，可能導致主動脈破裂或重要器官供血中斷；患者常出現突發劇烈胸痛或背痛，並伴隨呼吸困難、昏厥等症狀。

根據衛生福利部統計，112年心臟病與腦血管疾病，分別排在國人十大死因第2及第4位，合併高血壓與糖尿病，每年奪走逾5.6萬條性命，且數字有逐年上升趨勢。三高（高血壓、高血糖、高血脂）爲心血管疾病根源，其中高血壓會加重心臟負擔、高血糖損害血管壁；高血脂則導致動脈硬化，提高心肌梗塞與中風風險。

1.健康飲食與運動：減少鹽分攝取，建議攝取富含鉀離子的食物，如全穀類、番茄、菠菜、紫菜等，可幫助血壓調節。每週累積至少150分鐘的中度運動（如快走、騎車）、控制體重及維持良好睡眠，皆有助心血管健康。

2.定期健康檢查：透過定期心血管篩檢，可及早發現潛在風險，特別是有家族病史者，更應提高警覺。

3.控制血壓：高血壓是主動脈剝離的主要誘因，年輕族羣也須定期監測，必要時接受治療以維持正常血壓。

4.控制三高慢性病：罹患三高者須落實健康管理，定期量測血壓與血糖，遵照醫囑服藥與回診，切勿自行調整或停藥。

5.瞭解家族病史：如果家族中有心血管疾病的病史，應該特別注意，並與醫生討論是否需要進一步檢查或預防措施。

6.警覺異常症狀：如突發不明劇烈胸痛、背痛或其他異常不適，應立即就醫，以免錯過黃金治療時間。

國健署官網指出，8成的心臟病與中風的過早死亡是可以預防的，缺乏規律運動、不健康飲食所引起的三高（高血壓、高血糖及高血脂）、過重或肥胖、吸菸及過量飲酒等問題，都是心臟病與中風等疾病的主要危險因子，因此平時就要注意自身健康狀況。