每天1節體育課、課間延長至15分鐘——多地中小學新學期“動”起來

日前，中共中央、國務院印發《教育強國建設規劃綱要(2024—2035年)》。其中提到，深入實施素質教育，健全德智體美勞全面培養體系，加快補齊體育、美育、勞動教育短板。落實健康第一教育理念，實施學生體質強健計劃，中小學生每天綜合體育活動時間不低於2小時，加強校園足球建設，有效控制近視率、肥胖率。

新學期，多地出臺政策，保障學生課間正常活動及體育活動時間，讓孩子們“動”起來、“跑”起來。

北京：杜絕“說教課”和“不出汗”的體育課

日前，北京市教委發佈《進一步加強新時代中小學體育工作的若干措施》，提出要嚴格落實體育課時要求，小學和初中每天1 節體育課，高中每週3-5節體育課，沒有體育課的當天要安排不少於45分鐘的體育鍛煉。切實做好體育課的運動負荷監測，杜絕“說教課”和“不出汗”的體育課，防止教學內容碎片化、隨意性。

重慶：學生每天綜合體育活動不低於2小時

2月11日，重慶市教委舉行2025年普通中小學(幼兒園)春季學期開學工作會，安排部署開學工作，就學時、課程、學生學籍等內容嚴格要求規定。會議指出，要在學生身心健康發展上下功夫，學校每天上下午各安排一次不少於30分鐘大課間體育活動，鼓勵每天開設一節體育課，充分利用課後服務開展體育活動，保障學生每天綜合體育活動時間不低於2小時。

江蘇：全省義務教育學校落實15分鐘課間時長

日前，江蘇省教育廳印發《關於在義務教育學校實施“2·15專項行動”的通知》。明確提出，自2025年春季學期起，全省義務教育學校將10分鐘課間時長延長至15分鐘，每天上、下午各安排一次不少於30分鐘的大課間體育活動和兩次眼保健操(包含在課間時間內)，並納入教學計劃，列入作息安排。每節課間要安排學生走出教室，通過適度活動、遊戲、交流等方式放鬆休息，杜絕“拖堂”現象。

廣東：確保中小學生每天校園運動兩小時

2月5日，廣東省教育廳發佈《關於保障中小學生每天綜合體育活動時間不低於兩小時的通知》。《通知》要求，從2025年春季學期開始，全省各中小學校全面落實每天校園體育兩小時，推進落實中小學校每天1節體育課。各地各校可根據季節以及學校實際情況，利用晨練或下午課後每天組織10至15分鐘形式多樣的體育活動，探索實施上、下午各開展1次大課間體育活動。

西安：2025年春季學期起 中小學課間延長至15分鐘

爲切實加強和改進學校體育工作，增強學生體質，西安市教育局制定《西安市中小學強健學生體質若干措施》。明確提出，2025年春季學期起，全市義務教育階段學校課間休息時間延長至15分鐘，每天安排30分鐘大課間，每學期組織開展“最美大課間”展示活動。要鼓勵教師走上運動場，走入學生中，設計開展形式多樣的“微運動”, 引導帶動學生走出教室、走進陽光，呼吸新鮮空氣，適當運動、休息、同學間聊天交流。體育教師要合理佈置“體育家庭作業”, 確保中小學生每天綜合體育活動時間不低於2小時。

四川：杜絕表演式運動，保證學生鍛鍊達到應有強度

日前，四川省教育廳印發了《關於確保中小學生每天綜合體育活動時間不低於兩小時的通知》。2025年春季學期，全面實施“中小學生每天綜合體育活動時間不低於2小時”，並接受師生、家長和社會的監督。通知明確，“2小時”可以包括體育課、課間活動、課後服務、校外體育活動四個方面。中小學生每天綜合體育活動時間2小時，可由1節體育與健康課、1個大課間及課間活動、1次體育鍛煉的課後服務等時間組成。當天沒有體育課的高中階段學生，除參加大課間活動以外，學校要於課後統籌安排該部分學生參加不低於1小時的體育鍛煉。

通知指出，要保證課間活動和課外鍛鍊質效。課間休息時，應督促學生離開教室，進行遠眺或自由活動。大課間及課外鍛鍊時段，激勵學生多奔跑、多運動、多見陽光、呼吸新鮮空氣。要堅決杜絕表演式運動，保證學生鍛鍊達到應有強度，全面培育積極心理品質。要充分利用校內現有的體育活動場地，併合理開發“金邊銀角”區域拓展活動空間。要加強家校社合作，用好公共體育場地（館）。各地各校可統一安排週末或寒暑假體育家庭作業，鼓勵和引導家長陪同學生共同參與體育鍛煉。

甘肅：嚴禁“拖堂”“刷題”等方式擠佔學生課間時間

《甘肅省教育廳關於保障中小學生每天綜合體育活動時間不低於兩小時的通知》日前正式發佈，明確提出切實保障中小學生每天綜合體育活動時間不低於2小時。

《通知》要求，各校要開足開齊上好體育課，嚴禁以任何形式非全員參與的興趣課程、社團活動等替代體育與健康課程，不得以任何理由、任何形式削減、擠佔體育課程時間和校園體育活動。鼓勵學校將其餘課間活動時間延長至15分鐘，引導學生走出教室， 嚴禁“拖堂”“刷題”等方式擠佔學生課間時間，不得對學生課間活動設置不必要的約束。從2025年春季學期開始，全省各中小學校全面落實學生每天綜合體育活動時間不低於2小時，在不增加課時總量的前提下，推進落實義務教育階段學校每天1節體育課、高中學校每週3節體育課。

河南：高質量實施每天兩個大課間、每個大課間30分鐘

日前，河南省教育廳發佈《關於全省義務教育階段學校每天開展兩小時綜合體育活動的通知》，明確要堅持“健康第一”的教育理念，從2025年春季學期開始，全省義務教育階段學校要每天開設一節體育課，並納入課表，不得擠佔;高質量實施每天兩個大課間、每個大課間30分鐘，開展體育活動，確保每天兩小時綜合體育活動時間。要積極創造條件，落實課間15分鐘的要求，充分利用課間休息時間，積極開展體育活動。