賴清德：2030年身體活動人口增15％

打造健康臺灣，賴清德總統22日宣佈，拚2030年身體活動人口數增15％。（本報資料照片）

國內高達一半以上的民衆，活動量都未達世衛每週150分鐘以上的建議標準，爲促進全民養成規律的運動習慣，賴清德總統22日宣佈，2030年相較2021年，身體活動人口數將增加15％。擬盤點全國步道，打造臺灣成爲自行車騎乘大國，預計2030年全臺運動場館數量達2千家。

總統府22日召開健康臺灣推動委員會第4次會議，衛福部次長周志浩報告指出，透過參考世衛策略，盼達成2030年身體活動人口數較2021年增加15％目標，換算12歲以上，國人應增加141萬身體活動人口。

周志浩說明，相較有目的性、重複性的運動Exercise，活動Physical Activity則是「任何經由骨骼肌消耗能量所引起的肢體移動」，只要有動都算，就可以消耗能量。研究指出，多活動，可減少14％的總死亡率，減少癌症、突發性高血壓、糖尿病、失智症等風險，全民都運動可以減少衛生保健支出1％～3％。

然而，衛福部調查發現，國內民衆身體活動普遍不足，較其他國家嚴重。根據2021年統計，12到17歲兒童及青少年，有82％身體活動不足，與WHO在2022年統計全球的81％差不多；但18到64歲成人方面有51％，遠低於全球的27.5％；65歲以上長者有64％，低於全球的44％。

賴清德責成教育部、衛福部跨部會合作，提出四大策略，包括將訂定全民健走日、登山日、自行車日，中央與地方將整合都市與交通政策規畫，盤整全國步道，並串聯自行車與步道，打造臺灣成爲自行車騎乘大國。此外，建立多元運動設施，並落實運動平權，運動場館納入性別友善與無障礙設施，預計2030年運動場館數量從現行1500多家達到2千家。