狂流鼻水、打噴嚏 恐是花粉症作祟

花粉症又稱季節性過敏性鼻炎，好發於春季、夏季和秋季等植物花粉大量釋放的季節，因吸入花粉引起的過敏反應。（李念庭攝）

（太陽星提供）

每到春天就狂流鼻水、打噴嚏？恐是花粉症導致！醫師指出，花粉症又稱季節性過敏性鼻炎，是因吸入花粉而引起的過敏反應，嚴重可能影響生活，但透過避免接觸過敏原、配合醫師治療、做好日常保健，花粉症患者也能擺脫惱人的過敏症狀。

國泰綜合醫院耳鼻喉科主治醫師王文弘說明，花粉症好發於春季、夏季和秋季等植物花粉大量釋放的季節，當花粉進入過敏體質者呼吸道，免疫系統過度反應，進而引發打噴嚏、流鼻水、鼻癢鼻塞、眼睛紅腫流淚、喉嚨癢等症狀。

花粉症好發於兒童和青少年，任何年齡層都有可能發病，本身有過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎等過敏體質者，以及具家族遺傳史、長期暴露於空污、過敏原環境者，更容易誘發過敏，是花粉症的高風險族羣。

若民衆懷疑自己有花粉症，應儘早就醫診斷。王文弘表示，雖然花粉症無法根治，但可以透過抗組織胺藥物、類固醇鼻噴劑、白三烯受體拮抗劑、肥大細胞穩定劑等藥物治療，有效控制病情。若症狀嚴重、藥物控制不佳，則可考慮接受免疫療法。

王文弘指出，花粉症患者應避免接觸過敏原，防止症狀發作。花粉濃度高、風大的晴天，儘量減少外出；外出配戴口罩、眼鏡、穿長袖，保護皮膚和呼吸道；回家後立即洗手、洗臉、更換衣物，用生理食鹽水清洗鼻腔；保持室內空氣清淨，並避免在戶外晾曬衣物，防止花粉附着。

王文弘提醒，花粉症患者平時也應做好日常保健，保持規律作息、充足睡眠，有助增強免疫力，減輕過敏症狀；均衡飲食，多攝取富含維生素C、E、Omega-3脂肪酸食物，如深綠色蔬菜、水果、堅果、魚類，有助於抗發炎、緩解過敏；適度運動、舒緩壓力，改善過敏症狀。（更多精彩內容請免費下載《翻爆》APP）