可助聽、睡眠呼吸中止症通知！Apple Watch和AirPods Pro 2推全新健康功能

Apple推出的全新睡眠與聽力健康功能即日起開放使用。（Apple提供）

使用者可以在「健康」app 裡查看易於理解的測試結果，包括代表每邊耳朵聽力損失程度的數據、分類和建議。（Apple提供）

Apple宣佈已獲得衛福部的醫療器材許可，即日起正式在臺灣推出Apple Watch睡眠呼吸中止症通知功能；以及AirPods Pro 2提供端對端聽力健康體驗，包括臨牀驗證的非處方「助聽」功能。不過並非所有的Apple Watch都支援此功能。

睡眠對健康相當重要，但根據估計，全球有超過10億人受到睡眠呼吸中止症影響，患者在睡眠期間會短暫停止呼吸，使身體無法獲得足夠的氧氣。然而大多數情況未曾被診斷。

那麼Apple Watch如何偵測睡眠呼吸中止症呢？當睡眠期間正常呼吸模式中斷時，Apple Watch的加速計會偵測使用者手腕中與此相關的微小動作。每30天，Apple Watch會分析「呼吸障礙」數據，如持續顯示疑似中度至重度睡眠呼吸中止症的徵兆，便會通知使用者，以便使用者與醫師討論後續處理方式，包括可行的診斷與治療。

新推出的睡眠呼吸中止症通知適用於150多個國家和地區。這項功能支援Apple Watch Series 9、Apple Watch Series 10和Apple Watch Ultra 2。此功能適用於年滿18歲且尚未被診斷爲睡眠呼吸中止症者的使用者，目的在協助偵測中度至重度睡眠呼吸中止症的徵兆。

此外，「呼吸障礙」情況也可用於評估睡眠的安寧程度。「呼吸障礙」可能會受酒精、藥物、睡眠姿勢等因素的影響。使用者可以在「健康」app查看每晚的「呼吸障礙」情況，系統會將數值分類爲「Elevated」或「Not elevated」，並可選擇檢視1個月、6個月或1年的趨勢變化。

睡眠呼吸中止症通知和「呼吸障礙」資料加入Apple Watch一系列睡眠健康功能的行列。除了監測心率和呼吸頻率等重要的夜間健康指標外，Apple Watch也可協助使用者達成睡眠目標，並追蹤一段期間內的睡眠狀況。

除了睡眠，AirPods Pro 2支援端對端聽力健康體驗，據世界衛生組織資料顯示，全球約15億人患有聽力損失。研究同時發現，聽力損失對整體健康的影響有深度關聯，包括罹患失智症，以及憂鬱症等情況。

從預防層面上，爲協助使用者避免暴露於高音量環境噪音中，同時保留所聽內容的聲音特徵，AirPods Pro 2 提供「降低高音量」功能。耳塞有助於提供被動降噪功能，而H2晶片則能以每秒4萬8000次的速度主動降低較大聲的噪音。「降低高音量」在「通透模式」和「適應性音訊」中皆預設爲啓用狀態，在各種高音量情境中都很實用。此外，透過全新多頻段高動態範圍演算法，演唱會等現場活動的聲音可保持自然且充滿活力。

爲了讓使用者瞭解自己的聽力健康狀況，Apple推出簡單易用的臨牀級聽力測試功能，奠基於稱爲純音聽力測試。「聽力測試」是使用者以 AirPods Pro 2和相容的iPhone或iPad裝置即可進行、簡單易用的臨牀級聽力測試功能。使用者只要在家花大約5分鐘即可完成便捷的測試。完成測試時，將看到易於理解的結果摘要，包括代表每邊耳朵聽力損失程度的數據、分類和建議。測試結果包括聽力圖，會私密且安全地儲存於「健康」app 裡；使用者也可與醫護人員分享，方便溝通。

若確定聽力受損，AirPods Pro爲輕度至中度聽力損失的使用者新增了創新的非處方「助聽」功能。這項新功能運用「聽力測試」建立的個人化聽力檔案，可將AirPods Pro變爲臨牀級助聽器。設定後，此功能可進行個人化的動態調整，以便及時提高使用者四周聲音的音量。這有助於更投入對話，也能讓使用者與周遭的人與環境保持連結。使用者的個人化聽力檔案會自動套用至各個裝置上的音樂、電影、遊戲與通話，無需調整任何設定。使用者還可以運用聽力健康專家建立的聽力圖，設定「助聽」功能。

上述這些功能奠基於Apple目前提供給使用者的聽力健康工具。例如，透過「噪音」app，Apple Watch使用者可以啓用通知功能，在環境噪音等級可能影響聽力健康時收到通知。在 iPhone 上，使用者可以設定耳機音量限制，開啓「降低高音量」並將滑桿拖曳至偏好的分貝等級，降低聽力受損的風險。

「聽力測試」和「助聽」功能適用於搭載最新韌體的 AirPods Pro 2，並與相容的iPhone或 iPad配對使用，且裝置需執行iOS 18、iPadOS 18或這些作業系統的後續版本。這些功能適用於年滿18歲者。「助聽」功能主要提供給自覺有輕度至中度聽力損失的人士使用。