吉林元通公司工會開啓健康徒步之旅 助力“體重管理年”行動

爲積極響應國家“體重管理年”號召，倡導健康生活方式，助力員工釋放工作壓力、塑造良好體魄。在五一國際勞動節前夕，吉林元通公司工會以“健康同行，步向輕盈”爲主題，組織開展了一場別開生面的徒步活動。此次活動吸引了30名員工熱情參與，大家用腳步踐行健康理念，在行走中感受運動魅力，以實際行動爲“體重管理年”增添活力。

29日下午，參與徒步的員工齊聚江濱公園正門，身着輕便運動裝，精神飽滿、躍躍欲試。活動伊始，公司綜合辦公室健身達人侯助理帶領大家進行科學熱身，並結合“體重管理年”的相關知識，告知徒步須知及安全注意事項。從熱身準備、安全提示到應急保障工作，每一個環節都精心籌備，不僅爲徒步安全“保駕護航”，更融入了體重管理的健康理念，瞭解科學的體重管理方法，鼓勵大家在運動中收穫健康與快樂。

此次徒步路線精心規劃，從江濱公園出發，沿江邊徒步到吉林大橋往返，全程約5公里。沿途綠樹成蔭、風景如畫，員工們結伴而行，步伐輕快。爲增添活動趣味性，綜合辦公室在途中設置了趣味打卡點，不僅爲員工發放“心靈雞湯卡片”，還特別準備了“健康知識卡片”，內容涵蓋合理飲食、運動鍛鍊與體重管理的關聯，以及常見疾病預防等知識，讓員工們在行走中深入學習健康小知識，進一步強化了健康意識，深刻理解體重管理在日常生活中的重要性。

公司工會鼓勵大家將徒步運動融入日常，養成長期運動的習慣，有效管理體重。員工們紛紛表示，此次活動不僅鍛鍊了身體，緩解了工作疲勞，更增進了同事間的情誼，今後會以更健康的狀態投入工作。大家深刻認識到，體重管理並非一蹴而就，需要在日常生活中堅持健康的飲食和運動習慣。

此次“健康同行，步向輕盈”徒步活動，不僅是公司倡導健康生活的生動實踐，更積極響應了“體重管理年”的號召，展現出企業積極向上的精神風貌，公司工會始終將員工健康視爲企業發展的重要財富，通過開展各類文體活動，讓每一位員工都能在健康的道路上穩步前行，爲企業高質量發展凝聚力量。