高中生7成、國中生近5成曾喝酒 專家籲：25歲前別碰酒精

臺灣戒酒暨酒癮防治中心今日（19）舉辦「2025國際酒癮防治研討會」。（李念庭攝）

我國約有843萬飲酒人口，近年青少年飲酒比例升高，高中生曾喝酒比例破7成、國中生也有約5成。專家指出，年輕族羣飲酒趨勢上升，隨着飲酒模式改變，酒精成爲青少年「社交」的一部分，未來臺灣應加強學校、家庭、社區端酒癮教育防治工作，也建議最好25歲以下都不要喝酒。

衛福部國健署統計，國內18歲以上飲酒人口約843萬，其中多達100萬人暴飲，國人每個月喝酒比例約24.4％，以男性居多。臺灣戒酒暨酒癮防治中心今日（19）舉辦「2025國際酒癮防治研討會」，邀集日本、韓國、臺灣專家學者，探討酒癮防治政策、社區介入、青少年預防教育等。

健保署長陳亮妤致詞表示，酒精是一級致癌物，恐增加7種癌症風險，且與憂鬱、焦慮、提早失智、自殺風險有關。國內健保支付酒精相關身體心理疾病約53億元，若加上酒精相關自我傷害、車禍等，整體社會成本損失高達530億元，未來應增加對酒癮治療投入、加強防治。

心理健康司長陳柏熹。（李念庭攝）

心理健康司長陳柏熹說，都市化、生活壓力、人際互動都會讓「喝酒」這件事滲入生活。近年觀察臺灣飲酒趨勢，多以大學畢業、年輕白領上班族或專業族羣爲主；同時，心情不好、焦慮、失眠等情緒疾病，與喝酒存在雙向關係。

陳柏熹指出，女性憂鬱焦慮比例高於男性，約爲2：1，隨着社經地位提升，男女飲酒比例會越接近，例如北歐女性喝酒、暴飲狀況已與男性差不多，甚至更嚴重，臺灣越來越都會化，喝酒樣貌也會越接近這樣。

臺灣戒酒暨酒癮防治中心主任方俊凱說明，酒精可近性提高、飲酒模式改變，年輕族羣喝酒比例升高，「酒精成爲青少年社交一部分」。我國15至18歲高中生過去曾喝酒比率高達72.8％，1個月內比率爲30.6％；12至15歲國中生，曾喝酒比率也高達49.7％，過去1個月內爲14.1％。

方俊凱指出，飲酒防治最困難的是「文化」，民衆喝酒開心，卻不熟悉如何節制飲酒，但國內除了酒駕沒有太多推動，公共意識不足，反觀日本早在2013年就立法，通過「酒精健康問題對策基本法」，以法律規範中央到地方酒精防治責任，值得臺灣借鏡。

方俊凱舉例，日本會標示酒精明確克數，我國酒類商品只標示％數，雖然有宣導喝酒不好，但缺乏精準數字。我國正常飲酒量，爲男生一天不超過20克（約2罐啤酒）、女生不超過10克純酒精（約1罐啤酒）。

青少年酒癮防治部分，方俊凱指出，韓國以「計劃行爲理論」在學校、家庭、社區進行青少年預防教育，強化國中國小教育防治，是臺灣未來努力方向。另，臺灣現行規定是「未滿18歲禁止飲酒」，方俊凱說，25歲以下大腦未發育成熟，建議最好25歲以下都不要喝酒。

陳柏熹則說，要防止青少年飲酒，可透過透過鼓勵運動、參與文化活動等其他管道，協助釋放壓力，同時應從小建立正確飲酒防治認知，日本以立法防治，我國未來也會根據國人特性，進行相關研擬。

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