阿姨爺叔請提問｜一個動作預測健康風險？

阿姨爺叔，如果“閉眼”做金雞獨立，您能站多久呢？可別小看這個動作，它能預測未來的健康風險！其實，平衡力是衡量健康的一項重要指標，與大腦認知水平和心腦血管系統的潛在問題有着緊密聯繫。那麼，如何增強平衡能力呢？小坊爲您奉上“鍛鍊秘籍”！

信息來源：央視新聞

編輯: 劉家豪

責編: 王燕