28歲工程師視力模糊 竟是白內障 醫揭6風險因子

年輕人得到白內障已不是個案，而是現代社會的趨勢。（示意圖，Shutterstock／達志）

隨着生活型態改變，白內障已不再是老年病。醫師粘靖旻指出，一位28歲的工程師出現視力模糊，檢查後確診白內障，她點出白內障會出現年輕化危機，和紫外線過度暴露、3C產品重度使用、健康的生活習慣、疾病與藥物影響、眼部外傷歷史、職業環境暴露等6大風險因子脫不了關係。

眼科醫師粘靖旻在臉書指出，一位28歲的工程師因視力模糊前來檢查，確診白內障。她感嘆，過去白內障幾乎是60歲以上纔會出現的疾病，但現在30至40歲的患者越來越常見，年輕人得到白內障已不是個案，而是現代社會的趨勢。

粘靖旻列出6大危險因子，包括「紫外線過度暴露」，長期在戶外工作或運動不戴太陽眼鏡，會讓紫外線傷害水晶體蛋白質；「3C產品重度使用」，讓眼睛長期暴露在藍光下，導致加速老化，而近距離用眼過度還會造成睫狀肌疲勞。

再來是「不健康的生活習慣」，粘靖旻表示，吸菸所產生自由基會攻擊水晶體、酗酒影響抗氧化能力、熬夜更是會破壞眼部修復機制，不均衡的飲食會讓眼睛缺乏必要的營養素。

「疾病與藥物」同樣是造成白內障的成因之一，粘靖旻指出，糖尿病控制不佳時，血糖波動會影響水晶體滲透壓，長期使用類固醇如氣喘、過敏用藥，以及眼部局部藥物不當使用都會增加風險。

粘靖旻表示，若「眼部有外傷歷史」、「高風險職業環境暴露」，如高溫作業環境、焊接工、農業工作者，也都可能有白內障危機。日常應做好防護並多攝取富含葉黃素、維生素C、維生素E的食材，也要定期檢查。

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