中風4大高危險羣 醫曝預防法則

中醫師指出，中風是有前兆的，常見的暫時性腦缺血發作，出現半邊臉或肢體無力、突發性暈眩、視力模糊、言語不清等，都是身體發出的警訊。（本報資料照片）

臺灣每年有數萬人罹「腦中風」甚至喪命，中醫師指出，中風並非「突如其來」，常是慢性病控制不佳、不良生活型態累積所致，高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病4類患者爲高危險羣，平時應積極治療、養成良好生活習慣，或透過服用中藥，達到中風預防及恢復效果。

陳潮宗中醫診所副院長蔡德豐說明，中風又分爲缺血性、出血性兩類，缺血性中風佔約8成，通常由腦血管阻塞造成；出血性中風則因血管破裂導致腦內出血。無論哪種類型，皆可能造成不可逆的神經損傷、失能，甚至危及生命。

蔡德豐表示，中風有前兆，常見的暫時性腦缺血發作，俗稱「小中風」，症狀可能在短時間內消失，半邊臉或肢體無力、視力模糊、言語不清、吞嚥困難、突發性暈眩等，都是身體發出的警訊。然而，許多人常忽略警訊，直到口眼歪斜、手腳無力甚至昏迷才送醫，往往已錯失黃金治療時機。

蔡德豐強調，中風黃金治療期只有三小時，分秒必爭，應熟記「FAST」急救口訣，F（Face）看臉部是否歪斜、A（Arms）雙臂是否能平舉、S（Speech）說話是否清楚、T（Time）記下發作時間並即刻撥打119。

除了急救，更重要的是日常「預防」。蔡德豐指出，中醫臨牀常用「補陽還五湯」針對氣虛血瘀，「血府逐瘀湯」適合血瘀兼高血脂者，「天麻鉤藤飲」則有助高血壓型中風的穩定及預防。此外，山楂配石菖蒲煮成的「山楂菖蒲飲」，可幫助痰溼體質者改善代謝循環，日常飲用有助於中風的預防和恢復。

蔡德豐提醒，高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病患者爲中風高危族羣，平日需規律追蹤並積極治療；同時應養成良好生活習慣，包括清淡飲食、規律運動、戒菸限酒、充足睡眠與保持心情愉快。