預防失智症 醫曝4大危險因子：聽力不好要注意

根據衛福部統計，臺灣失智症人口未來40年內將從35萬人增至85萬人，成爲不可忽視的重大公共衛生議題。（示意圖：shutterstock／達志）

根據衛福部統計，臺灣失智症人口未來40年內將從35萬人增至85萬人，成爲不可忽視的重大公共衛生議題。對此，醫師指出，想要預防及延緩失智症的發生，有4大危險因子需注意，包括三高、聽力衰退、過量飲酒，以及老年憂鬱症。其中聽力衰退會使與人溝通困難，從而影響社交意願，導致增加失智的可能性。

國泰綜合醫院精神科主任級主治醫師張景瑞在《健康問良醫》節目上表示，根據2020年發表在《刺肋針》（The Lancet） 的一項英國研究顯示，有4成的失智來自可避免的12項危險因子，其中包含了高血壓、高血糖、高血脂的控制。因此，他常會告訴病人，凡是對心臟好的，對大腦也有益，因爲它們是身體最重要的2大器官，妥善控制三高十分重要。

張景瑞接着說，近幾年來發現，聽力衰退也是影響失智的成因之一。他解釋，聽力不佳者會造成與他人溝通不良，容易產生心理障礙，從而躲在家不願出門，長久下來可能導致猜疑心重、減少外在刺激，令大腦逐漸退化。因此，他鼓勵長者該戴助聽器的時候，就要戴助聽器，以減少失智的風險。

此外，酒精也是造成失智的危險因子之一，張景瑞提到，一般來說適量飲酒沒有太大問題，但若喝到有酒癮，就可能引發酒精性失智症，許多愛喝酒的人，最終都難逃失智下場，因此要懂得限量飲酒。

值得注意的是，張景瑞說，憂鬱症也是失智症很重要的危險因子，尤其是老年憂鬱症，有很高機率最終會演變成失智症。所以此類患者務必要積極地接受治療，有助於預防和延緩失智症的發生。

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