「這」病非年輕人專利！年長者也要留意

老年憂鬱症症狀容易與其他健康問題重疊，導致在診斷上難度提升。(圖片來源/PEXELS)

在當今快速變遷的時代，學生與青壯年面對學業、工作、家庭等多重壓力，容易引發憂鬱症等心理問題。然而，憂鬱症並非年輕族羣的專利，隨着年齡增長，健康問題、退休失去生活重心的種種因素，讓許多長者同樣面臨憂鬱症的挑戰。

「老年憂鬱症」通常指65歲以上的羣體，常見的症狀包含情緒沮喪低落、失眠或過度睡眠、頭痛或胃腸不適、食慾不振、記憶力及專注力下降等；然而由於年齡增長，身體退化使這些症狀容易與其他健康問題重疊，導致在診斷難度提升，因此容易被忽略或延遲治療。

該疾病目前常見的診斷方式，是可透過老年憂鬱症量表的評量、心理醫師的臨牀面談等方式評估，後續再根據個人狀況使用血清素或其他藥物、支持療法、認知行爲治療等方法改善憂鬱情緒。

老年憂鬱症的發生，不僅會對長者的身心健康、生活品質產生深遠影響，對照顧者而言也是沉重的負擔。因此，若家中有年長者，建議可以多花時間陪伴與關懷，並督促長輩保持均衡的飲食、規律作息，以及安排長者參與社交活動，這些都是幫助預防老年憂鬱症的有效措施，與此同時，也要定期讓長輩接受心理健康篩查，才能及早發現、及早治療。