有男友卻夢到別人？這不是妳變心，是潛意識在發出5個情緒警訊

有男友卻夢到別人？這不是妳變心，是潛意識在發出5個情緒警訊~圖/女子漾製圖

一、不是真的變心，是「感情焦慮」在冒泡

25歲的Mia最近穩定交往中，卻一連幾晚夢見男友變成別人，甚至夢裡還有求婚橋段。她起初以爲自己變心，但心理師解釋：「這類夢其實多與不安全感有關。」如果夢見自己和陌生人組成家庭、結婚，很可能是內心對目前關係的不確定感在作祟，像是擔心對方劈腿、自己不夠好、或害怕被拋棄。

二、夢裡冷戰？是提醒你們該好好說話了

有些女生夢見自己對伴侶冷漠無語，或對方跟陌生人說話卻不理自己，醒來心情特別悶。這種情境常代表你們的溝通正在下滑，可能平時都在忙工作、滑手機、各自顧各自，缺乏真正的交流。夢境其實是腦袋在提醒你：「感情需要更新了。」

圖/韓劇《奇怪的搭檔》截圖/Netflix

三、春夢不是壞事，是情感飢餓的出口

夢見和別人親熱，有時候只是單純的生理反應，也可能是潛意識在釋放壓力。對感情穩定但生活無趣的人來說，這類夢也可能反映出內心某種渴望：想被重視、想找回激情、或想要更多浪漫關注。別把它當成「對不起男友」，更應該把注意力放回「我到底想要什麼」。

四、幻想另一個戀人？潛意識在幫妳對感情評分

夢裡和不同對象談戀愛，並不代表現實中妳愛上別人，而可能是潛意識對現有關係的「測試」。這樣的夢通常在妳對伴侶有些小不滿，像是他不夠體貼、不夠主動時出現。它反映的是「我還想要被愛得更多」，而不是「我想換人」。

2020年Netflix原創 又叫《我一個人，你》截圖/Netflix

五、夢見三角戀，是壓力警報器響起

如果夢境出現自己陷入三角戀，或男友和別人曖昧，這多半是妳最近壓力過大、情緒容易波動的表現。感情中的焦慮、不安或對未來的不確定，都可能在夢中轉化爲這種情節。別忽視這些夢，它們是內心對妳發出的求救訊號。