有貓咪陪睡會更快入夢鄉？近五成鏟屎官狂讚「天然安眠藥」：沒牠睡不著

你會和貓咪一起睡覺嗎？許多人認爲貓咪半夜會亂叫、跑來跑去，跟牠們同牀共枕會影響睡眠品質。 ingimage示意圖

你會和貓咪一起睡覺嗎？許多人認爲貓咪半夜會亂叫、跑來跑去，跟牠們同牀共枕會影響睡眠品質。然而，根據日本寵物雜誌《ねこのきもち》的最新調查，接近一半的飼主認爲跟貓咪睡覺反而會睡得更香甜，甚至只要看到貓咪躺在旁邊，5分鐘內就能進入夢鄉。

《ねこのきもち》於11月進行「和貓一起睡覺會睡得更好嗎？」的問卷調查，結果顯示304位貓奴中，回答「不會睡更好」爲54%、「會睡得更好」爲46%，兩者差距並不大。接下來，讓我們一起看看選擇「會睡得更好」的飼主們，是基於哪些有趣的理由。

好處1：快速入睡

好處2：深度睡眠

好處3：保持暖和

好處4：療愈放鬆

好處5：安心感

針對這份問卷結果，日本獸醫師原俊太郎也進行分析。他認爲，貓咪的體溫比人類高，能讓被窩變得更溫暖，而貓咪睡在主人身邊也會感到安全，這種相互的依賴關係能讓雙方獲得更好的睡眠品質。不過，他也提醒，與貓共眠時要注意以下幾點：確保有足夠的睡眠空間，避免翻身壓到貓咪；保持牀單被套的清潔；注意室內溫度，冬天可準備毯子和暖氣設備。

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