用預防醫學守護生命之源 顧好心肝擁抱健康

心臟內科專科醫師林謂文指出，心臟與很多器官都有密切關係。(中時新聞網攝)

爲了守護民衆健康，旺旺中時媒體集團於22日舉辦第3屆「預防醫學 養肝講座」，邀請4位醫師以中、西醫用預防醫學的角度，教導民衆如何養肝維持建康。

肝臟是人體的解毒中心，負責代謝食物、儲存營養、生成膽汁等多項生理功能，不過肝臟是「沉默的器官」，因此肝臟生病初期不易察覺。根據衛生福利部公佈，2023年肝癌在十大癌症死因中位居第2名，且已蟬聯44年，嚴重性不可忽視。

中國時報副社長暨總經理王儒哲表示，旺旺中時媒體集團長期關注國人的健康，這次主題是肝病的預防，從養肝到長期的照護，都是醫生分享的主題，未來依然會約每2個月舉辦一次預防醫學講座，與國人的健康站在一起。

心臟內科專科醫師林謂文指出，心臟與很多器官都有密切關係，因爲心臟如同幫浦使血液循環，讓所有器官可以運作。臨牀上經常看到慢性心臟衰竭患者，都有肝腫大的現象，進而造成瘀血性的肝發炎等等，這些都會影響到肝臟。

他補充，之前有研究發現，若罹患肝炎，將來發生心肌梗塞等心臟疾病的機率，會比一般沒有肝炎的人更高，所以無論是心臟還是肝臟，都是身體很重要的器官，呼籲大家一起做個「心肝寶貝」，養好心肝。

新光醫院中醫科主治醫師劉宗翰以中醫角度分享，春天屬肝木，平時還可吃一點酸性食物，因爲酸味入肝。(中時新聞網攝)

新光醫院中醫科主治醫師劉宗翰則表示，以中醫的觀點來看，春天屬肝木，木的性質就是要舒展，也就是情緒要放鬆；平時還可吃一點酸性食物，因爲酸味入肝。另外，晚上9點至凌晨3點是養肝的時間，可以排毒，務必要好好休息。

守護肝臟健康就是守護生命，透過參與預防醫學講座，吸收養肝的各種新知，讓身體更加養生，擁抱彩色人生。