養生婦每天1香蕉 突陷昏迷命危 醫示警：1族羣少吃

醫師表示，香蕉屬於高鉀水果，腎臟病患者不宜多吃。（示意圖，Shutterstock／達志）

香蕉可說是CP值相當高的水果，隨手一根，方便又能填飽肚子，不過，醫師提醒，香蕉是高鉀水果，慢性腎病患者不宜多吃，曾有位60歲腎病婦人，每天都吃1根香蕉，來幫助排便，結果有天昏迷不醒，送醫發現已併發高血鉀症，經急救才救回一命。

亞大醫院腹膜透析室主任、腎臟科醫師林軒任在臉書「引人入腎・林軒任醫師」PO文指出，香蕉不僅膳食纖維豐富，也具良好通便效果，一些長跑選手，因爲跑步時鉀離子會下降，此時來一根香蕉，不僅能補充體力，也能預防抽筋，更有助於運動表現。

林軒任表示，吃香蕉聽起來好像是好處多多，但畢竟是高鉀食物，不宜攝取過量。根據國健署建議，每人每日的鉀離子攝取量爲2000到3500毫克，換句話說，一天吃5根香蕉就超標了，但上述標準不適用於腎臟病患。

林軒任表示，有位60歲婦人長期在他的門診追蹤腎臟病，因排便不順，每天都吃1根香蕉來幫助排便，但因爲婦人的鉀離子平時都在5.3 meq/L左右，每次回診，他都會提醒婦人不要吃這麼多香蕉，1周吃1根已是最大極限。

林軒任表示，這名婦人對他的建議充耳不聞，某天他在門診時，接到急診醫師的電話，指婦人昏迷不醒躺在急診室抽血發現鉀離子高達7.2 meq/L，這是非常誇張的數字，基本上血鉀濃度大於5.5meq/L以上，即是高血鉀症，高到這個程度，可能會引發心律不整，甚至有死亡的危機。

林軒任表示，上述婦人經緊急施打藥物後，才慢慢甦醒，後經由洗腎讓血中鉀離子下降，改善高血鉀情況，救回性命。他提醒，腎臟病患千萬別任性，吃香蕉等高鉀食物，一定要有所節制。

前臺大醫師吳其穎在粉專「蒼藍鴿的醫學天地」也指出，一般人適量攝取香蕉有益健康，但慢性腎病患者，無法有效排出鉀離子，過多累積可能導致心律不整、猝死，務必謹慎攝取，必要時請諮詢醫師或營養師。