一天狂吃21根香蕉！台女中毒昏迷倒地 医师警告恐赔命

医师表示，香蕉是含钾量高，肾脏病友不宜多吃。（示意图，Shutterstock／达志）

香蕉是许多人运动后补充能量的热门选择，不过吃过量可能会有健康风险。一位女子近日分享，身为大胃王的自己过去曾因香蕉太便宜，三餐只吃香蕉、一餐吃7根，没想到当晚直接陷入昏迷、倒地不起，事后女子到大医院就医才得知，当时自己已经钾离子浓度过高钾中毒，贴文曝光后引发热议。

原PO在Dcard发文表示，最近香蕉价格崩跌，有人为了省钱把香蕉当正餐，让她决定公开亲身经历警告大家。原PO指出，过去她曾因为香蕉一根只要2、3元，一天三餐只吃香蕉、一餐吃7根，当晚她因为身体不适醒来，没想到起身下床短短1分钟昏迷倒地，醒来才发现头上肿了一个大包，头脑也昏昏沉沉的。

原PO说明，事后她到大医院就医时，主治医师惊呼，「这当然会出事啊！钾离子浓度过高，已经钾中毒了」，警告很多人因为突然倒地、脑部遭到撞击，成了重伤或死亡的主因。

对此，许多网友纷纷回应，「妳怎么有办法一餐吃7个香蕉…我有试过细嚼慢咽慢吃喝点水，只要2个香蕉就有点饱足感了…」、「感觉有点像吃6个统一布丁结果昏睡的既视感」、「猴子可能都不敢这样吃」。

事实上，亚洲大学附属医院腹膜透析室主任林轩任曾介绍，香蕉膳食纤维丰富、具有良好通便效果、富含钾离子，根据国健署建议，「每人每日的钾离子摄取量为2000－3500毫克，换句话说，一天吃5根香蕉就超标了」，尤其对肾脏病患来说，一天吃1根香蕉就可能因为高血钾必须送医急救。

林轩任提到，基本上血钾浓度大于5.5meq／L以上即是高血钾症，「高到这个程度，就会心律不整，严重时会造成心室颤动，通常遇到这种情形，电击是救不回来的！」，建议民众切勿因为贪食香蕉赔上性命。