陽光活力中心再升級 助身障者與長者延緩老化重拾活力

爲協助身障族羣健康老化、延續職涯，陽光基金會自2019年起與臺北市勞動力重建運用處合作，設立全臺首座專爲身障者打造的無障礙體能訓練中心「陽光活力中心八德館」。（陽光基金會提供）

臺灣身心障礙者老化提早近8年，罹患慢性病機率更高達一般人的3倍，根據勞動部調查，身心障礙者平均42歲就因疾病或障礙退出職場，較一般人提早約20年。爲協助身障族羣健康老化、延續職涯，陽光基金會自2019年起與臺北市勞動力重建運用處合作，設立全臺首座專爲身障者打造的無障礙體能訓練中心「陽光活力中心八德館」。

陽光基金會說明，五年來八德館服務人次超過3.7萬次，成功協助500名身障者與高齡長者延緩老化、改善體能，穩定就業表現，爲擴大服務，今年於臺北社企大樓一樓開設「陽光活力中心八德二館」，今（7）日正式啓用，期望推動「共融運動、全民參與」，幫助更多身障與銀髮族羣重拾活力、提升生活品質。

陽光基金會董事長劉陽明表示，許多身障者因長期身體耗損，過早面臨健康退化與職涯中斷，若能透過規律運動，有助於降低障礙影響、延緩老化，中心引進芬蘭HUR氣壓式阻力設備，結合物理治療、職能治療與健身教練的專業團隊，打造安全、無障礙的運動空間。

視障歌手江尉綺四年前因參加八德館團體課程，逐步從團體訓練進階到一對一指導，成功減重20公斤，她說：「過去沒有運動習慣，這裡有專業教練，讓我安心訓練，現在不僅身體健康輕盈，唱歌時氣場更穩，站上舞臺更有自信。」

69歲的蔡阿姨則因女兒陪同下嘗試陽光活力課程，從原本無法順利起身、走路氣喘，半年後已能自如上下樓梯，甚至恢復蹲式馬桶使用，現在行動自如，感覺更年輕、更有精神。

面對高齡化社會，陽光基金會自2018年成立「陽光活力中心」社會企業，持續擴大無障礙、專業運動場域，協助身障者與長者健康老化，實踐運動平權與多元共融，讓更多人在人生下半場持續綻放活力。