研究顯示：母乳餵養對“月子期”媽媽減重有效

北京青年報記者8月4日瞭解到，在第34個世界母乳餵養周來臨之際，由紐迪希亞支持的“鳳凰研究”項目在國際頂級營養學期刊European Journal of Nutrition發佈研究成果，首次量化了母乳餵養對中國產婦體重管理的效果。

該研究結果顯示，在“坐月子”期間，純母乳餵養可以將發生嚴重產後體重滯留的風險降低26.3%，這爲“母乳餵養有助於產後恢復”的傳統認知提供了堅實的科學依據。

“體重滯留”是產後健康研究中的關鍵指標，特指產後未能減去的孕期增重部分。中國健康與營養調查（CHNS）的數據顯示，中國哺乳期母親在產後2年內的平均體重滯留爲3.6 kg，體重滯留髮生率達到41.5%。而鳳凰研究的數據結果更爲嚴峻：高達56.3%的受調查媽媽在產後1個月體重滯留超過5kg。中國媽媽在產後1個月的體重滯留髮生機率更大，滯留程度更高，這和強調“過度進補”“長期臥牀”等中國特有的“坐月子”習俗密不可分。

鳳凰研究首次聚焦中國“坐月子”這一特殊的產後時期，用橫跨六大代表性城市的多中心、高質量數據證明：即使在活動受限、營養攝入較多這樣頗具挑戰的場景下，純母乳餵養仍然能夠有效幫助產婦顯著降低體重滯留。

作爲參與該研究的核心專家，四川大學華西公共衛生學院曾果教授表示：“產後體重滯留會增加產婦未來患代謝性疾病的風險，而產後第一個月可能是干預和降低產後高體重滯留風險、預防遠期健康問題的關鍵窗口期。鳳凰研究的這一成果首次用中國數據證明，母乳餵養不僅是嬰兒最佳的營養獲取方式，更是母親產後康復的重要助力。”

“鳳凰研究”是近五年中國和歐洲數據規模最大的追蹤隊列母乳研究。研究組選取了中國飲食最具代表性的六個城市，對近800對母嬰進行了長達兩年的持續性追蹤隨訪。

文/北京青年報記者 張鑫

編輯/汪浩舟