世界母乳餵養周：母乳餵養，給寶寶最好的愛

新華日報記者 王甜

每年8月1日至7日的世界母乳餵養周，旨在推動公衆對母乳餵養的正確認知，消除誤解，讓更多母嬰受益。母乳餵養對母嬰雙方益處良多，而掌握科學的餵養方法、避開常見誤區，能讓這段特殊的養育旅程更加順暢。

南京市婦幼保健院母嬰專科護理小組組長、副主任護師劉穎介紹，母乳是最契合嬰兒生長需求的理想食物，包含6個月內寶寶生長髮育所需的全部營養成分。而且母乳中含有大量抗體、免疫細胞等免疫活性物質，就像給寶寶穿上了一層“防護衣”，能有效增強寶寶的免疫力。

對媽媽來說，母乳餵養也是一份“健康饋贈”。寶寶吸吮乳頭時，會刺激媽媽體內產生縮宮素，促使子宮收縮，減少產後出血，加速子宮恢復到孕前狀態。而且，母乳餵養過程中，媽媽身體會持續消耗孕期儲存的脂肪和熱量，有助於產後身材的恢復。

順利開啓母乳餵養，需要掌握一些關鍵方法。劉穎提醒，新生兒生後1—3分鐘開始，在確保母嬰安全的前提下，應保持不間斷的肌膚接觸至少90分鐘。之後應儘量保證母嬰24小時共處。哺乳姿勢可以根據媽媽和寶寶的情況選擇，關鍵是要讓寶寶的頭部與軀幹保持直線，身體緊緊貼近媽媽，鼻子對準乳頭，這樣寶寶才能舒適地吸吮。按需哺乳是保證乳汁充足的重要原則，當媽媽感到漲奶，或者寶寶出現醒來、張嘴、舔嘴脣等飢餓信號時，就要及時餵奶。

在母乳餵養的過程中，有不少常見誤區需要避開。比如很多人認爲母乳“變稀”就沒有營養了，其實母乳的質地會隨着餵養階段發生變化，但其中的營養成分始終能滿足寶寶的需求，而且會根據寶寶的生長自動調整。還有人覺得媽媽生病就不能餵奶了，實際上，大多數情況下媽媽生病是可以繼續母乳餵養的，比如感冒時，母乳中的抗體還能保護寶寶，只要餵奶時戴上口罩、注意手部衛生即可；糖尿病媽媽在醫生指導下，即使使用胰島素也能正常哺乳。

來源：新華日報