血糖監測的 5 大常見誤區，附正確血糖監測小技巧

準確監測血糖是糖尿病患者和臨牀醫生必備的技能。監測的方法與步驟是否正確，結果是否準確可靠等因素對判斷病情，指導用藥有着重要的意義。監測血糖需要注意以下幾方面。

監測血糖的誤區

誤區一：空腹時間太久

空腹血糖是反映人的胰島素分泌水平的一項重要指標。嚴格地講，只有過夜禁食8～12個小時後並於次日早晨採血所測得的血糖值纔算是其空腹血糖值。如果患者空腹時間超過14小時，身體的生理和代謝活動會因爲過度飢餓發生一些改變。較長時間不進食時肝臟爲了防止低血糖的發生，機體會把儲備在肝臟的糖原釋放到血液中，使血糖水平有所升高，這時的血糖水平不能反映真正的空腹血糖。

誤區二：測血糖無固定時間

有的糖尿病患者測血糖不管是餐後多長時間，只要想起來就測，或者是要麼長時間不測，這實際上是在放任病情發展。

血糖的監測，需要定時或有規律。只有在新吃一種食物，不知道對自己血糖有何影響，或感覺不舒服，懷疑血糖過低或過高時才採用即時監測。否則的話，必須堅持按空腹、餐後1小時或2小時等固定時間來監測。特別是在測餐後血糖時，一定要按平時飲食習慣吃飯，照常服用餐前降糖藥，抽血時間從吃第一口主食算起2小時。

誤區三：測血糖前停用降糖藥

有的患者認爲，停用降糖藥後測得的血糖纔是真實情況的反映。實際上，檢測血糖的目的是檢查藥物對糖尿病的控制療效，如果停用降糖藥後再測血糖，這樣得出的檢測結果既不能準確反映病情，還會造成血糖波動及病情加重。

爲了避免因停藥而引起血糖的波動，同時也反映糖友血糖控制的真實情況，監測血糖當天應當正常用降糖藥。

誤區四：測血糖前故意少吃

有的患者爲了測得理想的血糖值，而在測血糖的前一天過分節食，此時所測的血糖結果可能偏低一些，但卻不能反映平日裡血糖控制的真實情況。

所以醫生需要詢問，在檢查前是否如常進餐、是否有過劇烈運動、是否正常用藥等，這樣再來分析檢查結果才真實可信。

誤區五：感覺好就行不必測血糖

自我感覺好時，並不一定代表血糖控制真的就好，特別是在糖尿病合併神經病變時，糖尿病患者的感覺減退有時甚至是錯誤的感覺，這時很容易延誤病情。也許感覺好時血糖正好控制在正常水平，這樣當然好，但有時這也可能是一種假象：血糖水平稍高於正常，卻沒有任何症狀。

正確的血糖監測技巧