動態血糖儀：健康利器還是過度監測？

參考消息網8月22日報道 據美聯社7月26日報道，一枚硬幣大小、可以追蹤你血糖起伏的裝置是圍繞可穿戴健康技術最新的希望來源和炒作來源。

美國衛生部長小羅伯特·肯尼迪最近對聯邦議員們說，動態血糖儀，這個可以24小時提供血糖濃度情況的小貼片，可能成爲美國人“控制自己健康”的工具。

肯尼迪說：“它可以負起責任。它可以讓你對自己的飲食、身體活動和生活方式做出正確的評判。”

這些裝置可以拯救糖尿病患者的生命，這種疾病影響了3800多萬美國人。當血液中的糖分因爲人體無法分泌足夠的胰島素或者產生胰島素抵抗而居高不下時，就會導致糖尿病。這會提高罹患心臟病、腎病或發生失明等嚴重健康問題的風險。

但這些裝置在非糖尿病患者中的受歡迎程度也大幅上升。獲得醫務總監提名的凱西·米恩斯等知名度很高的營銷人員推動了這一裝置銷量的增長。

美國貝絲·伊斯雷爾女執事醫療中心內分泌專家喬迪·杜謝說，缺乏證據證明這種監測儀對血糖水平正常的人有用。

健康的身體可以在進食後有效控制葡萄糖水平並提供人體正常運轉所需的能量。葡萄糖監測儀或許會導致人們錯誤解讀用餐或活動後出現的血糖正常波動。她說，另外，這些裝置“衆所周知不一定很準確”，也會提供誤導性讀數。

杜謝說：“戴上這些裝置的問題在於你可能用放大鏡看問題，並且沒病找病。”

關於這些裝置，以下是你需要知道的情況：

·動態血糖儀的工作原理

該裝置是一個小貼片，通常放置在上臂或腹部。它用針頭無痛刺穿皮膚從而讓微型傳感器進行檢測。

傳感器對皮下體液中的葡萄糖進行測量，每隔幾分鐘把信號傳輸給手機應用程序或者手持顯示器。應用程序通常會記錄血糖水平並幫助人們追蹤其攝取的食物以及這些食物如何影響血糖水平。

如果健康人攝入含有碳水化合物的食物，他們的血糖就會升高，在食物的影響下上升到峰值並回落。

沒有糖尿病的健康人空腹血糖水平約爲3.9～5.6毫摩爾/升。美國糖尿病學會說，5.6～6.9毫摩爾/升表明處於糖尿病前期，高於6.9毫摩爾/升說明患有糖尿病。

該學會說，對沒有糖尿病的成年人來說，飯後一小時內血糖水平可以升至7.8毫摩爾/升或更高，然後在兩到三小時內回落到基準水平。這一現象表明人體正在正常處理糖分。

·動態血糖儀的應用範圍

幾十年來，這些裝置只有糖尿病患者纔可以得到。監測儀讓護理工作發生了革命性的變化，使更精準地調節病患胰島素成爲可能，並讓人們有能力更準確地調整飲食和活動。

去年，美國食品和藥物管理局批准了首款非處方監測儀。從那時起，出現了許多營銷監測儀的企業，它們宣稱可以提供深入細緻的個性化健康監測。費用一般爲每月100美元。

它們真的受到對食物和活動如何影響自己血糖水平感到好奇的消費者歡迎。例如，Noom公司經理亞歷山大·法布里說，該公司的減肥和健身應用程序去年推出的血糖功能非常受歡迎。

他說：“使用動態血糖儀的人大部分並未確診患有糖尿病。”

·誰可以使用監測儀？

這些裝置可以挽救糖尿病患者的生命。它們對有糖尿病風險因素的人也有幫助，這些風險因素包括肥胖、糖尿病前期、妊娠期糖尿病和糖尿病家族史。

洛杉磯兒童醫院兒童肥胖專家阿萊娜·維德馬說，這些裝置讓用戶幾乎可以實時看到特定的食物和活動選擇如何影響他們的血糖。

維德馬說：“在大吃一頓之後，你會看到自己的血糖上升並且某種程度上了解一些關於你自己的情況。比如，我喝了一瓶含糖汽水，我的血糖就會快速升高。也許我就感覺沒那麼好，對嗎？”

·要注意什麼？

美國食品和藥物管理局前局長戴維·凱斯勒說，沒有糖尿病風險因素的人可能只是因爲好奇而使用監測儀。沒有糖尿病的他在爲最近出版的《飲食、藥物和多巴胺》一書做研究時戴了幾個月的監測儀。

凱斯勒說：“我認爲這是一種可以試驗一下的非常有趣的工具，如果你傾向於此的話。”

但他指出，這些裝置不能用於診斷或治療疾病。甚至連專家都無法達成一致：如何根據血糖數據對沒有糖尿病的人的情況進行解讀或提供健康建議。

他說：“沒人知道在非糖尿病狀態下什麼是最佳狀況。”

杜謝要求人們在使用監測儀之前考慮他們的動機。她說：“你認爲自己會從數據中得到什麼？戴監測儀有什麼好處？”（編譯/楊新鵬）