小心聽力殺手！長戴耳機「1族羣」10年來嚴重惡化 失智風險暴增

現代人習慣通勤時戴耳機聽音樂的習慣，可能導致聽力受損。 圖／ingimage

根據「Yahoo Japan」的專欄報導，近年因長時間使用各式耳機，導致年輕人出現聽力下降的問題日益嚴重。厚生勞動省指出，過去10年內，日本10至40歲族羣的聽力狀況明顯惡化，引發社會關注。專家呼籲，保護耳朵的健康已成爲當務之急。

世界衛生組織（WHO）警告，全球12至35歲間超過10億人因長時間接觸大音量的娛樂聲音，面臨聽力受損風險。尤其每日使用耳機超過1小時者，風險更高。此外，常在捷運上聽音樂的人、長時間進行網路會議或上線上課者、有戴着耳機聽音樂睡覺習慣的人，都屬於危險羣。暴露在大音量的環境中不僅可能引發耳鳴、頭痛，也會增加失智症、憂鬱、無法及時察覺危險的可能。

聲音經由外耳道震動耳膜，再借由耳膜後方的耳小骨將振動傳到內耳；內耳會將振動轉化成電訊號，透過神經傳送至大腦。只要這個傳遞過程中任一環節出現問題，就可能導致聽覺障礙。日本耳鼻喉科專家前田陽平指出，年輕時即使內耳細胞受損，症狀也不明顯，但損害一旦累積後無法恢復。他建議日常可利用降噪功能、控制音量，並在聽完大音量後適時讓耳朵休息。特別提醒若出現持續耳鳴或耳悶感，應儘早就醫，以免錯過治療時機。

目前日本多場大型演唱會已開始提供兒童專用耳罩式耳機的租借，像是YOASOBI、ASIAN KUNG-FU GENERATION等演出現場皆可見。未來演唱會現場不僅追求震撼感，更應將保護耳朵列爲重要考量，讓所有人都能安心享受音樂時光。