下背痛兇手藏腸道 醫曝研究：菌羣亂了害椎間盤被攻擊

腸道菌若是亂了，會影響到椎間盤。（示意圖：shutterstock／達志）

腸道的狀態與身體健康息息相關，腸道菌若是亂了，可能還會影響到椎間盤。醫師王竣平指出，門診常常有下背痛的病人會提到自己有嚴重便秘，這是因爲腸道跟椎間盤之間是互相影響的關係，腸道菌會幫忙調節免疫力，一旦亂掉，椎間盤也容易被攻擊、發炎，而椎間盤同樣會反過來影響腸道，腰痛會讓交感神經緊張，導致腸子蠕動變差，菌相變亂。

復健科醫師王竣平在臉書粉專指出，「腸–椎間盤軸」是最近冒出的新名詞，簡單來說，就是腸道菌跟背痛有關。有越來越多研究顯示，腸道跟椎間盤之間可能是互相影響的關係，一旦腸道健康出問題，毒素就會跑進血液裡，導致全身慢性發炎，連椎間盤都會受害，此外，腸道菌會幫忙調節免疫力，亂掉後，也容易導致椎間盤被攻擊、發炎。

「椎間盤也會反過來影響腸道。」王竣平指出，腰痛會讓交感神經緊張，害腸子蠕動變差，菌相也就亂了。有些人會吃止痛藥和類固醇來減輕疼痛，但這類藥物也可能破壞腸道黏膜和菌相。此外，下背痛會讓人不想多活動，久坐不動讓腸道跟着變懶，菌相失去多樣性。

王竣平提醒，出現下背痛，別隻顧着止痛，也要留意腸胃是否出問題，有慢性便秘、脹氣問題的人，若出現腰痠背痛的情況，也要多留意是否是腸道跟椎間盤之間互相影響。